Tag-arkiv: Kærlighed

Find gnisten i vintermørket – 4 konkrete tips, der booster intimiteten

Find gnisten - det kan være svært i vintermørketMørket og kulden banker på, og det er alt for hurtigt blevet mørkt og dunkelt om morgenen, hvor man efterhånden bare har lyst til at kaste vækkeuret meget langt væk, vende sig om på den anden side og i det mindste kunne sove til det bare er lidt lyst uden for.

Og mørket har faktisk en stor betydning i mange menneskers liv!

Mange oplever et nedsat energiniveau, nedtrykt sindsstemning, og at man bare er ”mere sløv” generelt.

Biologilæreren i aktionDet er helt normalt og en naturlig følge af mindre lys til kroppen og hjernen.

Jeg vil ikke komme ind på de biologiske processer (hilsen den gamle biologilærer), men derimod fortælle dig, hvad du kan gøre, så det ikke går ud over dit parforhold og ikke mindst, faktisk slår to fluer med et smæk, og både får mere energi OG styrket intimiteten og kærligheden imellem dig og din partner.

Find gnisten er et tema, jeg igen og igen bliver præsenteret for, og den der pokkers gnist eller flamme, kan vi altså selv give et ordentligt los i rumpetten.

Så her er 4 af mine bedste bud på, hvordan I fyrer op under flammen i vintermørket ;-)

Læs resten

Stikker din partner af fra samtalerne?

I lørdags måtte jeg nemlig tidligt op og på klinikken, og jeg skal hilse at sige, at det ikke passer madammen i de her dage!

Lille stakkels Alfred har nemlig vokseværk i benene, og det betyder, at han kalder i søvne, sover uroligt og allerhelst vil ligge helt tæt med mig om natten, ja faktisk så tæt, at jeg nærmest ikke får lukket et øje.

Det er HAMRENDE synd for ham, det lille pus.

Men det betyder også, at jeg ærlig talt er som et gammelt rustent damp-lokomotiv, når jeg vågner om morgenen i de her dage, det tager lige 20-30 min. tid, før motoren er varm, og jeg er ved at komme op i tempo, men så kører det også.

Heldigvis har Mads og jeg lavet en god arbejdsfordeling.

Jeg tager Alfred om natten, han tager ham om morgenen, og så får jeg kaffe på sengen og får lov at ligge og vågne i fred og ro oven på nattens stradbadser, og så er Mads mere ”på” om dagen, end jeg er.

Herren i huset er nemlig mildeste talt elendig til natteroderi, og han bliver ufatteligt meget mere påvirket af at blive vækket, end jeg gør, så som udgangspunkt tager jeg ham den bettefis, når han natteroder.

Da motoren var varmet op i lørdags, tog jeg ind på klinikken for at mødes med Helene.

Og hun er altså sej!

Hvis du ikke kender hende, så skal du altså tjekke hende ud – hun har en fantastisk fb-side, som på over et år er vokset med over 3000, og det er altså fordi hun konstant linker til super fedt og inspirerende viden, artikler osv.

Ud over det, har Helene også onlineklubben PowerCollege, hvor man hver mdr. får et tema, der støtter en i bedre selvværd, mere selvtillid og ikke mindst at slippe den pokkers hensynsbetændelse.

Og jeg skulle interviewes til PowerCollege.

Igen :-)

To styks endda.

Først om utroskab og tillidsgenopbygning, men hendes medlemmer havde også ønsket sig et tema med mig omkring bedre kommunikation, en af mine spidskompetencer.

Læs resten

Vind gavekort til Populærer Oplevelsesgaver med Klub Kærlighed

Som sædvanlig trækker jeg den 15. i hver måned lod blandt alle medlemmerne i Klub Kærlighed og VIP-Klub Kærlighed om et hotelophold for 2 personer. Hotelopholdet er tænkt som en kærlig håndsrækning til alle dem, der længdes efter 24 timer “kun os to”, men som måske hverken har råd eller som får prioriteret det.

Læs resten

Skal du kæmpe for kærligheden?

Hej kære Maj

Snakkede med min kæreste efter et skænderi og vi talte om forelskelse og endorfinerne, der hører med og jeg har nogle spørgsmål, som jeg håber du kan svare på:

  • Hvordan kan det være denne fase stopper?

Jeg sagde til hende,  at det gør den og nu skal man kæmpe for kærligheden og gnisten. Hertil spørger min kæreste:

  • Hvorfor skal man kæmpe?

Hun synes at “kæmpe” er demotiverende!

Læs resten

Han ønsker ikke ét barn mere, men det gør jeg!

Hej Maj

Jeg ønsker at vide, om jeg har gjort alt for mit parforhold, for helt oprigtigt ønsker jeg ikke at gå fra min kæreste, men kan snart ikke se anden løsning. Helt overordnet har vi det rigtig godt sammen, tingene fungere, jeg elsker ham, og han elsker mig. Han glemmer bare at vise det, i en travl hverdag.  Jeg bliver bare mere og mere ulykkelig over hans beslutning.

Vi har været sammen i 10 år, har altid haft det rigtig godt, ikke det vilde sexliv men ok for os begge. Vi har et barn på 3 år. Jeg er mere end klar til at få et barn mere.

Læs resten

Når parforholdet er under for meget pres!

Hej Maj.

Jeg håber du kan hjælpe mig med flg. problematik:

For nogle år siden mødte jeg en mand. Vi blev vældig forelsket i hinanden og har haft det rigtig godt. Vi snakker godt sammen, god sex, griner meget, total afslappet overfor hinanden, hygger os med hinandens børn osv…..

De to eneste minusser har været hans bøvl med hans ex-kone, som har styret ret meget. De blev skilt i året før, da hun fandt en anden og rejste fra ham, sådan bare lige ud af den blå luft! Et barskt tab!!

Det andet har været min jalousi, som har dukket op nogle gange – både berettiget og uberettiget (det er kommet, når jeg har været usikker på mig selv).

Læs resten

Han misforstår alt, hvad jeg siger!

Kære Maj

Jeg har været sammen med min kæreste i 15 måneder, vi bor sammen og prøver at blive gravide, og har det for det meste helt fantastisk, og jeg elsker ham overalt på jorden. Men vi er meget, meget meget forskellige og kommer for 2 meget forskellige baggrunde. Problemet er, at min kæreste overfortolker, misforstår, finder på og tror han kan tankelæse.

Læs resten

Derfor mister du energien, når du går ind i dit soveværelse!

 – Hvordan du laver det rigtig hyggeligt i soveværelset, OG får bonus i kærligheden og under dynen!

Kender du det der med at åbne døren til dit soveværelse, fordi du lige skal hente et eller andet i løbet af dagen, og så bliver du lige drænet for energi og tænker: “Ej, helt ærligt, hvor er det kikset/kedeligt/rodet/u-hyggeligt/find-selv-på-flere!”

Læs resten

Vi har forskelligt sexbehov, og jeg savner opmærksomhed.

Hej Maj

Jeg vil gerne høre din holdning, gode ideer og erfaringer omkring min situation. Problemet er kort sagt at min kone og jeg har ret forskellige sexbehov, og det er et tilbagevendende emne for skænderier i vores forhold. Jeg er på stort set alle andre områder 100% tilfreds med vores forhold, så derfor er min holdning at vi skal kunne løse problemet og at det ikke skal være en årsag til at vi går fra hinanden.

Læs resten

Sådan får du styr på romantikken!

Sådan booster du romantikken – Og får kærestetiden (og din kæreste) til at blive helt fantastisk!

Romantik mig her og romantik mig der, det er ærlig talt ved at være en smule træls at høre på alt det der med kærlighed og romantik. Altså specielt, hvis det er alle andre, der har det.

Sådan har jeg det i hvert tilfælde. Når jeg er ved at være “kærestehyggetidstom”, så gider jeg skisme ikke høre om andres fantastiske tur i rosenlunden med picnickurv og boblende vin i champagneglas, mens de små engle og feer flyver rundt. Arrrghhh….

Læs resten

Jeg slog op efter et skænderi, og nu fortryder jeg!

Kære Maj

I vinters bliver mit venskab med min nu daværende kæreste til mere end blot det. Manden var i en beslutningsfase, om han skal afslutte sit 18 års lange samliv. Han forelsker sig i mig og er nu separeret. Med til historien hører, at han har 4 små piger, hvoraf den ene dengang var under 1 år gammel. Du spørg nok dig selv, hvordan man kan forlade sin kone, når der lige er kommet en lille ny. Ja….hun ville gerne have 2 mænd i sit liv, og det kunne han så ikke deltage i.  Det har derfor været en hård start for vores forhold og set i bakspejlet har vi været for hurtige ude. Jeg kommer selv med 3 børn (den mindste er ligeså gammel som hans den største). Jeg er rimelig fri til at gøre ting nu, da mine er blevet så store.

Læs resten

Vi glemmer at være kærester, når jeg har travlt.

Hej Maj.

Jeg har en meget sød og dejlig kæreste, som jeg har været sammen med i ca. et år. Den første tid i vores forhold var præget af, at især jeg ikke vidste, hvad jeg ville, fordi jeg skulle sendes med mit arbejde til Østen i foråret. Jeg mødte ham også på et tidspunkt, hvor jeg virkelig var glad for og afklaret med at være single, så jeg gik ind til det med tanken om at det ville have en naturlig afslutning.

Læs resten

Vind bogen “Elsk ham igen” af parterapeut Ingrid Ann Watson

Bliv endnu bedre til at elske din partner.

  • Ser din bedre halvdel knap op fra avisen ved morgenbordet?
  • Kan du i det hele taget knap huske, hvilken øjenfarve han har, fordi det er så længe siden du faktisk har set ham i øjnene?
  • Kom han til at skrive ”med venlig hilsen” i den sidste mail han sendte dig?
  •  Og er det i det hele taget rigtig længe siden, han har taget initiativ til noget som helst?

Læs resten

Lær at elske din partner igen – et kapitel for sig.

Lær at elske din partner igen.

parterapeut, parterapi, sexolog, problemer, skændesUddrag af bogen “Elsk ham igen” af parterapeut Ingrid Ann Watson

Hm, hvad er det nu for en overskrift. Tror hun virkelig selv på det? Hjemme hos os har det nemlig været sløvt med kærlighed, omsorg , humor og sex i flere år.

Hvordan kan ét kapitel få betydning for mit parforhold? Tro mig, det kan det.

Læs resten

Er vi virkelig FOR forskellige?

Hej Maj

Jeg har nogle overvejelser du måske kan rede ud for mig mht parforhold… Min kæreste og jeg ser verdenen fra forskellige vinkler, hvilket gør at vi ofte misforstår hinanden… Jeg har valgt at se det positive frem for det negative, og det helt bevidst et valg jeg har taget for både at være den person, jeg helst vil være, samt fordi min verden er lysere
på den måde… Min kæreste derimod, ser tingene fra en lidt mørkere
side, og synes jeg er for naiv.

Læs resten

Vind bogen “Kærlighedens vildveje” af parterapeut Connie Kragelund

Den kærlighed – skal vi da ikke få styr på den?

Livet er dybest set enkelt, men ikke altid let, skriver Connie Kragelund på sin hjemmeside – og hvor har hun dog ret.

Bogen “Kærlighedens vildveje” er en anderledes bog end alle de andre bøger om parforhold, du finder på markedet, for her finder du nemlig skønlitteratur kombineret med super, nede på jorden, lige til at gå til – teori!

Læs resten

Han vil have at jeg sluger, og jeg hader det!

Hej Maj

Jeg er en ulykkelig pige på 22 år, som er sammen med manden i mit liv på 23. Vi har store planer sammen, og vi vil begge giftes og have børn med hinanden. Vi har været sammen i lidt over et år nu og jeg føler virkelig at jeg har fundet den eneste ene.

Jeg har dog et stort problem, eller dvs. det er nok min kæreste det er størst for. Han er rigtig utilfreds med, at jeg ikke vil sluge hans sæd, eller lade ham komme i munden på mig.

Læs resten

Del 2: Tre store årsager til at sexlysten er lav (eller bliver helt væk)

Derfor smutter sexlysten langt væk!

Måske kan du huske lagkage historien?lav sexlyst, manglende sexlyst, sexlyst, mangler lyst

Den der lille sjove fætter, der lærte dig, at når man H-E-L-E tiden bliver fodret med lagkage, ja, så er det altså pænt svært at mærke, hvornår man selv har lyst til et stykke.

Og det er nøjagtig det samme med lysten, ja altså sexlysten.

I rigtig, rigtig mange tilfælde og ganske logisk faktisk, er det den part, der har den højeste lyst, der faktisk “bestemmer”, hvad der er “normalt” sexdrive i parforholdet, som ligesom på en eller anden måde får “sat standarden”.

Læs resten

Jeg frygter allerede nu julefrokosterne, hjælp!

Kære Maj

Jeg håber, du kan hjælpe mig og min kæreste. Vi har faktisk et godt forhold, men hvert år, når julefrokosterne kommer, så knækker jeg fuldstændig sammen. Jeg kan slet ikke holde ud at tænke på, at min kæreste skal af sted til julefrokost, først med sit arbejde, så julefrokost med sportsklubben og så julefrokost med hans venner, og hele efteråret går jeg og er nervøs for, at han skal finde en anden.

Læs resten

Min depression er ovre, men jeg føler mig som en dårlig kæreste.

Hej Maj

Jeg har haft en depression det sidste år, og føler mig virkelig som en dårlig kæreste selvom jeg langsomt er begyndt at komme ovenpå igen, min mand er meget forstående og rigtig sød, og er det du kalder en ”god mand”, men jeg har bare forsømt vores forhold rigtig meget, og jeg ved virkelig ikke, hvordan jeg nogensinde skal få rettet op på det igen.

Læs resten

Stop så det skænderi nu, Basta Bum..!

Åh gud, nu ikke et skænderi igen!

 

Har du opdaget, at det danske vejr er lidt ligesom kvinder? Det er simpelthen ikke til at vide med den danske vejr – måske er det lidt som med kvindfolk, man ved aldrig, hvilket humør hun er, når man kommer hjem, vel mand?

Så gik man ud af døren og troede, at alt var dejligt, hun var glad, og det hele gik sku´ da egentligt meget godt, bum trummelum dum di dej, og så kommer man tilbage med en liter mælk under armen fløjtende og egentligt ganske godt tilfreds med livet, og så er der torden i luften.

Læs resten

Tør du sige ja……?

En klumme om at sige ja og nej. Så tør du sige ja?

Nej, nix, nada, nope og njet!

Du kan GODT glemme det!

JEG VIL IKKE……!

Eller måske bare det lille stille _”nej”._

Kender du det scenarie fra kæresten?

Eller måske fra dig selv?

At stort set alt, du foreslår, bliver besvaret med et NEJ!

Eller, at du bare generelt selv er en ægte “nej-siger”.

 

Jeg kender det godt fra mig selv!

Røbet Maj, jeps, men jeg har faktisk også engang været en decideret rigtig strid, ja man kan jo fristes til at sige lidt af en verdensmester “Nej-mokke” i tidernes morgen, men den historie kan du få en anden gang, for i dag skal du have en rigtig god og overraskende JA-historie.

Jeg siger nu stadig nej (for nej, er et glimrende ord), men bare i mindre grad og mere ærligt nu, sådan inden fra kernen af mig og knap så frygt styret som tidligere.

Og jeg har observeret en ting, og det er, at hvis jeg er lav på ressourcer, så er jeg generelt en nej´er, så min ressourcebeholder/energikassekredit, skal altså helst være godt i plus – og nå ja, så er jeg nok også noget skæggere at være sammen med, både som kæreste og som mor.

MEN nu skal du altså høre en skæg historie, jeg fik den anden dag, da jeg i vanlig smådesperat stil ringede til min weblady Lisbeth Scharling aka Webwoman  - tjek hende ud, hun er alt for cool, og har faktisk en super god gratis e-bog, du kan downloade, hvis du lige mangler viden om, hvordan du laver en facebook side eller spicer den op du har.

Nå men altså, vi fik løst la problema in no time, og skulle lige gøre både den ene korte historie efter den anden alt for lang!

Og så kom vi til at snakke om det der med at overraske hinanden og vise, at man elsker hinanden i parforholdet.

Hun fortalte, at hende og en tidligere kæreste havde ladet overraskelserne gå på tur, så de skiftes til at overraske hinanden med spændende, søde, overraskende og pudsige oplevelser.

Og nu var det altså blevet Lisbeth´s tur til at finde på noget. Hun hentede kæresten fra arbejde og sagde: “Nå, er du klar til at komme med ud i en klub fyldt med nøgne mennesker”. Han var frisk og svarede ja til Lisbeth´s spørgsmål, om end NOGET flakkende i blikket og med små nervøse trækninger i mundvigerne.

Og nu skulle man så tro, at du min snedige og dejlige læser, ikke havde en skummel tankegang, men jeg ved jo udemærket godt, hvilken klub du sidder og tænker på lige nu.

Og da jeg hørte historien, tænkte jeg nøjagtig det sammen (og tænkte samtidig med, at nu behøver jeg vist ikke høre mere!).

MEN nej!

De skulle ikke i sw-klub, men, den var god nok, den der med, at der var en del nøgne mennesker, for de skulle nemlig ud i den lokale vinterbaderklub. Ja, DET havde du nok ikke lige gættet på. OG det var faktisk i januar mdr. så man må sige, at Lisbeth fik givet en overraskende udfordring, og ja, hun skulle også selv i vandet.

De havde en skøn, om end noget kold, oplevelse, der fortsatte med en tur i sauna bagefter og så en dejlig middag – og efter den oplevelse havde de så en gevaldig historie at fortælle videre og grine af i tide og utide.

Lisbeth betroede mig faktisk, at hun mange gange havde forsøgt at lokke ham med i vinterbaderklubben, men nix, det havde ingen interesse….. Men….. gæt hvem, der endte med at være fast medlem dernede?

Det var IKKE Lisbeth. (For hun var nemlig medlem i forvejen)

Og hvorfor fortæller jeg så den her historie til dig?

Det gør jeg fordi, det der med at øve sig i at sige ja (altså hvis man er en værre og lidt for overdrevet nej-siger), faktisk er noget, der kan gøre dit liv ret så spændende.

Du kan få oplevelser, som du ikke anede (Se, nu bare Lisbeth´s historie), og du kan faktisk lære en hel del om dig selv og livet, ved at sige ja nogle gange i stedet for nej, eller i det mindste bare overveje, hvorfor du egentligt siger nej, og hvad der skal til, for at det bliver et ja.

OG fordi der er en pointe mere, nemlig, at kærlighed og gode oplevelser ikke “bare” kommer dumpende ned i skødet på dig og din kæreste helt af sig selv. I er nødt til at gøre en aktiv indsats, f.eks. aftale hvem, der næste gang skal tage initiativ til lidt kisse-misse-romantik eller bare en god oplevelse sammen.

For hvis man ved HVEM, der har ansvaret næste gang, ja, så er der faktisk en noget større sandsynlighed for, at der rent faktisk kommer en oplevelse i rygsækken.

Pas på dig, jer og kærligheden

KH

Maj

PS: Kære kvinde, måske kender du det her form for nej? Har du lyst skat? (Mens han læner sig lidt over mod dig i sengen, og mellem os to, så ved vi jo udemærket godt, at du har kunne mærke, hvad han havde lyst til siden bilen drejede ind i indkørslen.)

Og NEJ, du har faktisk ikke lyst, ikke nu, heller ikke i går, eller i forgårs (jo måske lidt, da du var på jobbet, der kunne du måske mærke et enkelt buzz), og du føler dig måske en smule utilstrækkelig, føler dig presset, føler dårlig samvittighed, og er egentligt ikke bare lidt men ret træls over situationen efterhånden, men ved ikke lige helt, hvad du skal gøre ved den, andet end i situationen, at rulle dig ind som en lille larve i dynen, så han er hermetisk lukket ude og proklamere et højt og rungende NEJ - eller måske bare et nej, der kun kan høres inde i dit hoved.

“Kvindens seksuelle univers” er titlen på mit mest solgte online-kursus pt. Og DET er der en grund til. Kurset indeholder nemlig konkrete redskaber, teknikker, metoder og solid faglig viden som kan afhjælpe de grundlæggende og klassiske frustrationer som utrolig mange danske kvinder oplever omkring deres seksualitet og lyst. (Og er du mand, er der masser af viden at hente om din skønne kvinde.)

Læs mere her:

Mille Eigard Andersen forfatter, foredragsholder og sexolog skriver:

“Dette kursus burde alle kvinder have! Ung som gammel. Det udvider ikke blot din viden omkring kvindens seksualitet – det giver dig også konkrete råd og tips til, hvad DU SELV kan og skal gøre for at udvikle dig. Ansvaret er dit, men Maj guider dig. Og det gør hun på en både konkret, humoristisk og åben måde. Det er ikke tørt og teoretisk, og derfor vækker det lysten i dig. Lysten til at udforske og udvikle dig selv. Du kan høre det, når DU har lyst, og du kan tage det i DIT tempo. Maj kan på den måde “være med dig” lige præcis, når det passer dig. Genialt!”

PPS: Er du mand, og kunne du tænke dig maskulin sparring, der sparker røv, så du kan mærke din maskulinitet, din kerne og dig selv endnu bedre, blive bedre til at håndtere kvinden i dit liv, blive en bedre kæreste og elsker, samt meget meget mere – så læs mere (hvis du altså tør)?

Læs mere her og dette initiativ er KUN for mænd!:

 

Få Websexolog Maj Wismann´s gratis online-kursus

Få  5 overraskende hemmeligheder til et endnu bedre sexliv

Synes du godt om artiklen?

Så udtryk og del din begejstring ved at klikke på “Like” i boxen herunder, og giv andre mulighed for at læse den også, og hjælp på den måde med at sprede gode budskaber, inspirere og motivere.