Kurser og indhold
Kære Maj
Jeg tror ikke, jeg nogensinde har prøvet at få orgasme. Jeg er i hvert tilfælde rigtig meget i tvivl. Mine veninder fortæller om det, men jeg synes ikke, at det er sådan noget jeg har oplevet.
Jeg har ledt og ledt på din blog, og kan ikke rigtig finde noget om, hvordan man mærker orgasme i kroppen. Helt fysisk.
Hvordan føles orgasme?
Hvordan føles det, når man er på vej mod orgasme?
Og hvordan ved man, om man overhovedet er på rette vej?
Begynder sexlegetøj - Få sexologens anbefalinger i sexbrevkassen her.
*
Hej websexolog,
Jeg er sexlegetøjs nybegynder – og er faktisk lidt skræmt. Jeg synes, der er rigtig meget på markedet, og jeg aner faktisk ikke, hvor jeg skal starte henne...
Kan du ikke anbefale mig et stykke pænt og ikke larmende sexlegetøj, som jeg kan begynde med til mig. Og hvis du vil, må du også meget gerne anbefale et stykke sexlegetøj, jeg kan bruge med min kæreste.
Mange hilsner,
Nybegynderen
Hej sexolog
Jeg har altid troet, at jeg ikke kan få orgasme, hverken alene eller med en fyr. Men jeg er blevet i tvivl nu, når jeg er alene, opnår jeg nemlig en form for klimaks, både når jeg stimulerer klitoris og skede samtidig, men også hvis jeg kun stimulerer klitoris. Måske har jeg bare for høje forventninger til, hvordan en orgasme skal være. Men jeg har nogle gange med min bruser, kommet i nærheden af noget der føles helt fantastisk, men kan simpelthen ikke fortsætte, af en eller anden grund....ofte bliver jeg nødt til at stoppe, fordi jeg slet ikke kan håndtere følelsen... måske jeg er bange for at give slip.... det skal lige sige,s at jeg er 27 år og altså ikke nogen nybegynder... jeg har en kæreste nu som tænder mig som ingen andre fyre nogensinde har gjort, og er ret sikker på, at han har fundet mit g punkt, og jeg kan da også mærke, at jeg kommer i nærheden af noget. Hvordan føles orgasme? Jeg føler, at jeg først her på de sidste par år er blevet meget mere bevidst om, hvad sex gør for mig.... jeg har overvejet at købe mig en vibrator måske det kunne hjælpe... hmmm det var lige en masse frustrationstanker... og hvad er så mit spørgsmål.... kan der være flere "størrelser" af orgasmer, eller er det bare ikke en orgasme, hvis jeg er i tvivl... jeg mener kan man være i tvivl om, om man er kommet eller ej? Og hvad betyder det, når jeg bliver nødt til at stoppe, fordi jeg ikke kan håndtere følelsen?
Venlig Hilsen Henriette
Hej Henriette
Der er stor forskel på orgasmer!
På om det er en flad og lille og kedelig orgasme eller om det er sådan, at man simpelthen er ved at besvime og ser stjerne på indersiden af øjenlågene!
Du skal også vide, at det er ganske normalt, at klitoris skal stimuleres, mens man har sex for at kunne opnå orgasme.
Du skriver, at du har svært ved at håndtere følelsen, spørg dig selv, hvad er det værste, der kan ske ved at give slip?
Og så skal du øve dig i at give slip, lav en onani aften et par gange om ugen, hvor det er dig alene, der skal hygge dig med din krop og øve dig i at give slip lidt efter lidt 😉
Mange piger er bange for dette, bl.a. fordi det er så stærke kræfter, der ligger i den kvindelige seksualitet, og de er bange for at mærke denne styrke, som jo heller ikke er vant at mærke.
Du skal ikke være bange, hvis du begynder at græde de første par gange, hvor du har givet slip, men bare tude igennem og vide, at det er helt normalt, det er simpelthen psykisk energi, der forlader kroppen, og du vil få det meget bedre bagefter.
Jeg kan varmt anbefale, at du benytter en klitoris vibrator indtil du har styr på, hvordan dine orgasmer føles - så er det en god ide at lægge den på hylden i et par mdr. og så lære at give dig selv orgasme udelukkende ved fingrestimulation på klitoris.
Du kan læse meget mere om at få din første orgasme og at få bedre og dybere orgasmer her.
De bedste hilsner,
Maj Wismann - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---
Hej Maj
Min kæreste og jeg har et godt sexliv, men nogen gange bliver jeg så våd, at jeg næsten ikke kan mærke, at han er oppe i mig. Hvad kan jeg gøre for, at jeg også bliver tilfredsstillet under sex? Han har ikke den største pik, men det er jo heller ikke størrelsen, det kommer an på, eller er det?
M.
Hej M.
Din ”vådheds” faktor kan du ikke gøre så meget andet ved, end at tørre dig når I har sex, jeg har desværre ikke en medicin, der forhindre for meget væske, andet en hypotese om træning af dit underlivsmuskler - men det står helt for min egen regning. Jeg ved bare efterhånden af erfaring fra min klinik, at kvinder godt kan væske ala sprøjteorgasmer, dog uden orgasmen, og at det kan være voldsomt belastende, når det sker for tit, og man egentligt gerne bare vil have almindelig sex uden alt det sejleri 😉 Derfor vil jeg da anbefale dig, at du i en periode på 8 uger, laver 10 knib a 8 sekunders varighed, der varierer i styrke, så du kniber hårdest sammen til sidst i hvert knib - gør det både morgen og aften, evt. i forbindelse med tandbørstning, så det bliver en vane og se, om det evt. kunne hjælpe lidt på vej. Det værste, der kan ske, er at du får bedre kontakt med dit underliv, og hvem kunne ikke have brug for det?
Men for at du kan blive tilfredsstillet under sex, skal du begynde at have mere fokus på din egen nydelse og så kan du jo begynde at onanere på dig selv, når din kæreste er oppe i dig, du skal simpelthen øve dig i at få klitorisorgasme, mens I knalder. Prøv også at eksperimenter med forskellige stillinger, som kan hjælpe lidt på vej i forhold til, hvos meget du mærker, samt hvor han stimulerer dig.
Kærligst
Maj
På onsdag åbner endnu et hold af min online workshop ”Væk din seksualitet og dit G-punkt”. Men inden du får mere at vide om workshoppen, skal du altså høre en ret rørende historie. (Og ja, jeg HAR fået lov at fortælle den af frøkenen, der har hovedrollen)
Linda er en smuk ung kvinde på 31 år. Hun er kæreste med Peter. De er glade. For deres job. For hinanden. For deres fremtid.
Næsten da.
For der er ét område, som ikke er super godt.
Man kunne måske gå så vidt som til at sige, at det hænger gevaldigt i bremsen.
Nu skal du høre en historie fra det virkelige liv
Linda opsøgte mig for ca. 3 år siden.
Hun var grådkvalt, og det var SÅ tydeligt, at hun på ingen måde var tryg ved at skulle snakke om ”Problemet”.
For det var intimt.
Sårbart.
Privat.
Og hun havde aldrig snakket med ”sådan en” som mig om det før. Altså en professionel.
Hun startede med at fortælle, at hun elsker sin mand, det måtte jeg på ingen måde være i tvivl om. Overalt på jorden, og at hun ikke ville miste ham, og at det faktisk var ham, der havde bedt hende om at booke en session med mig.
For 1 år siden.
I disse dage er der run på pladserne til min online workshop Væk din seksualitet og dit G-punkt, og der er allerede over 400 kvinder, der har været igennem den 🙂
Men inden jeg fortæller dig mere om det 6 modulers online forløb, så vil jeg rigtig gerne dele en personlig historie med dig.
En historie, jeg faktisk ikke har fortalt til særlig mange.
Da jeg startede med at læse til sexolog tilbage i 2006, var det en fuldstændig anden verden, jeg kom ind i, end den verden, jeg var vant til at færdes i.
På sexolog-holdet blev der undervist i alt fra sprøjteorgasmer til S/M, vi havde lange dage, hvor den ene foredragsholder efter den anden fortalte om kærlighed, parforhold og sex.
Mega spændende, men en del af det var også meget grænseoverskridende for mig.
Hej Maj
Jeg kunne godt tænke mig at få orgasme sammen med min kæreste. Altså mens jeg dyrker sex med ham.
Har du nogle gode råd til, hvordan det kan lade sig gøre.
Jeg kan sagtens få orgasme selv, når jeg onanerer, men bare ikke sammen med min fyr, når vi har sex.
Jeg når også at få ondt i hånden.
Hilsen Maria
Hej Maria
Ja dit problem med at få ondt i hånden er velkendt, fordi det godt kan tage ekstra tid, når man skal onanere sig til en orgasme, når ens kæreste er oppe i en.
Samtidig med er det jo også en ny følelse det giver, og derfor også en anderledes teknik, og det kræver øvelse, så super godt at I er i gang.
Og du skal også vide, at har du først fået den første orgasme, når I har sex er der kun en vej frem, og det er flere.
Det kan kun blive nemmere, men min erfaring siger mig, at det er de første 5-10 orgasmer sammen med ens kæreste, der er de sværeste at få, og derefter har man træningen og øvelsen på plads.
Jeg vil anbefale dig at købe det stykke erotiske legetøj fra We-Vibe, er hedder "Touch"
- Du kan læse om den via linket her <---
Som er en lille ergonomisk korrekt vinkel lige til at lægge på venusbjerget og ned til klitoris, som har mange forskellige indstillinger af vibrationer, også pulserende bølger, som er super godt til piger, fordi det forlænger og pirrer ophidselsesfasen.
Der er som sagt mange indstillinger, og det betyder, at når orgasmen er på vej og du måske har brug for ekstra stimulation, så kan du bare skrue den op.
Meget simpelt og let at betjene.
Når du nu har fået orgasme nogle gange sammen med din kæreste og vibratoren, og vænnet dig til følelsen, så vil jeg anbefale dig, at I begynder at eksperimentere med, at din kæreste giver dig orgasme eller, at du selv gør det uden vibrator.
Jo flere måder du kan få orgasme på, jo mere er du "fri" inde i sengen og kan spille på flere tangenter.
Du kan købe den på www.sinful.dk som også sender den diskret indpakket, hvis du skulle være nervøs for postbudets lange næse og blik 😉
God fornøjelse.
Maj Wisman - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---
Få mine 5 overraskende hemmeligheder til et endnu bedre sexliv
Hej Maj Wismann
Min kone tisser, når jeg slikker hende til orgasme. Er det skadeligt/ulækkert?
Hilsen Thomas
Hej Maj.
Jeg har et problem med, at jeg ikke "kan" få orgasme.. Jeg har været seksuelt aktiv i 6-7 år og med fast kæreste næsten hele tiden, så rimelig meget har jeg prøvet.. Eller faktisk har jeg nærmest givet op.. Jeg kan ikke overhovedet koncentrere mig til at gøre noget selv da jeg ligger og kommer til at tænke på noget andet.. Eller også ligger jeg bare og føler mig rimelig dum.. Har prøvet dildo, vibrator, porno, og læse ting og bare at røre selv, men intet af det virker.. Men når jeg så er sammen med min kæreste kan jeg godt nå et punkt, hvor det bare er rigtig godt! Kun hvis han slikker mig, og med et rimelig langt forspil.. Men jeg går bare helt i panik og sparker og skubber ham væk når det når dertil..Og én gang har jeg prøvet, at han holdt mine hænder, og jeg begyndte bare at skrige og tude! Jeg kan virkelig ikke! Jeg mindes, at jeg måske én gang har prøvet noget, der måske var det, og der blev bare så vådt og det lugtede mærkeligt.. Så vi gik i bad, hvor jeg så besvimede! Så det har måske også skræmt mig lidt.. Desuden synes jeg nogle gange, at det føles lidt som om jeg skal tisse når det er.. Og så lukker jeg da bare HELT af.. Som sagt er jeg virkelig ved at give op og kan snart ikke finde ud af hvad jeg skal gøre.. Har faktisk tit kun sex for min kærestes skyld for synes egentlig ikke, at det er så spændende mere..
Håber du kan give nogle gode råd eller noget for har ikke rigtig råd til at købe rådgivning, og desuden synes jeg det er et meget pinligt emne og er ret genert.. Men synes altså, at det er ved at være frustrerende!
Den håbløse.
Kære "Den Håbløse"
Tusind tak for din mail, og hvor er det modigt af dig at skrive. Først og fremmest har jeg brug for at undervise dig lidt i sexologi. Vidste du godt, at en undersøgelse viser, at ca. 1/3 af alle kvinder aldrig har oplevet at få orgasme? 1/3 kan få orgasme med sig selv og den sidste 1/3 kan så få orgasme på en eller anden måde sammen med en partner, f.eks. ved at de selv stimulerer sig frem til en klitorisorgasme, at han stimulerer hende til en klitorisorgasme, at han slikker hende, at han er oppe i hende, mens hun så onanere osv.. Så som du kan se, er du slet slet ikke alene om din problematik. Ved du hvad? Jeg kan sagtens forstå, at du både er ved at give op og føler dig helt håbløs! Jeg har mødt masser af dejlige kvinder som dig i mit erhverv som sexolog i min klinik , og de beskriver næsten det samme. De gider snart ikke sex mere, det bliver et pres og en præstation, de kan ikke koncentrere sig om at have solosex og de er faktisk ved at opgive det hele pga. den skide orgasme som udebliver! Jeg vil gerne lære dig en ny måde at tænke på! Jeg vil gerne have, at du prøver at tænke, at det er fordi du ikke har "lært det endnu", i stedet for, at du ikke kan. For der er virkelig stor forskel! Og uanset, hvad du tidligere har oplevet eller gjort, så starter vi fra nu af på ny! Først og fremmest skal du vide, at dette arbejde er DIT og kun DIT! Så du skal finde ud af, hvor motiveret du egentligt er for at få en orgasme på en skala fra 1-10, hvor 10 er "Jeg er topmotiveret". Hvad ville du få ud af at kunne det? Hav dit mål for øje. Og så skal du altså i gang med at øve dig, PÅ DEN RIGTIGE MÅDE. Først og fremmest skal du have fat i en rigtig god klitorisvibrator og til dit formål vil jeg anbefale dig en FAIRY Kraftig Massagevibrator du kan købe den her - og husk en god vandbaseret glidecreme. Heldigvis er det ikke en af de dyre vibratorer, så der er taget højde for, at du ikke har så stor en indtjening. Og så skal du i gang med træningen! Der er ingen vej uden om.
Og ja, lige nu tænker du sikkert: "Jamen Maj, hvad så, når jeg når til det der punkt, hvor jeg bliver helt vildt bange" - ja, så skal du blive ved - for hvad er egentligt det værste, der kan ske? Jeg kan godt forstå, at din tidligere oplevelse gjorde dig forskrækket, for det lyder voldsomt, og jeg tvivler kraftigt på, at du kommer til at opleve dette igen. Men hvis du kommer i nærheden af noget, der minder om det, så husk på, at du jo ligger i din seng, så skulle du besvime, så vil du jo vågne der igen kort efter. Men mon dog du besvimer, jeg tvivler. Når du nu ligger der, så skal du finde ud af, hvordan du bliver tændt. Jeg kan anbefale dig mit online kursus "5 hemmeligheder til endnu bedre sex og mere lyst" som du kan få gratis her. Der får du en masse viden om lyst og sex, arbejdsopgaver som kan hjælpe dig med at få identificeret, hvad du tænder på. For tændes DET SKAL DU! Ellers nytter det ikke en dyt. Så find det, der tænder dig og gør dig liderlig.
Når du så ligger der, med det, der tænder dig, din vibrator, glidecreme - så skal du langsomt i gang. Så mindst 45 minutter af, hver gang du skal ligge der, gerne en til to gange om ugen. Og de første 5-8 gange er målet ikke orgasme på nogen måde, men at lære at tænde dig selv, røre ved dig selv, så det føles dejligt og ophidsende og lækkert. Hvis du kan mærke, at du kommer til det punkt, hvor du er tæt på orgasme eller klimax, så prøv skiftevis at spænd op og slap af i musklerne i dine baller, lår og underliv, det kan tit lokke orgasmen hurtigere frem. Men igen, husk på, at du må altså ikke regne med en orgasme de første 5-8 gange mindst! OG HUSK DET! Det vigtigste er faktisk, at du husker dig selv på at øvelse gør mester! Dit mål kan være, at du skal have fået din første orgasme inden for 3. mdr fra dette svar - og du skal øve mindst en gang om ugen - så skal du se resultaterne nok skal komme. Du er altid velkommen til at skrive igen, også for at få støtte og opmuntring i processen på vej til din første orgasme, for jeg ved, at den proces kan være meget svær - men TRO MIG - jeg har stået på sidelinien til SÅ mange kvinder efterhånden, og fået sms´er og mails på de mærkeligste tidspunkter af døgnet, med "hurra og fantastisk, jeg har fået min første orgasme, tusind tak Maj" - så du skal nok nå derhen, men ikke i morgen.
"Livet belønner handling" er et af mine motto´er, husk det 😉
Mange kærlige hilsner
Maj Wismann - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---
Hej Maj 🙂
Jeg er en dreng på 17 år, og har lige haft en hudlap på penissen, den er dog forsvundet, det lugter ikke mere overhovedet, den er helt normal igen. Og det er meget dejligt... 🙂 Men men men.. Min dejlige kæreste hun har dog et lille problem efter vi har haft sex, det gør slet ikke ondt, når vi har sex, men efter sex vil hun tisse resten ud og det svier af helveds til.. Når hun tisser normalt gør det slet ikke ondt, det er kun efter sex... Jeg kommer desværre lidt før hende, så jeg gør det færdig på hende. Og ved ikke om det er måske fordi jeg kommer til at krasse lidt der oppe, eller hvad det er... Men det svier kun når hun tisser efter sex, ellers er det helt normal...
Yes Sir!
--- Læs også artiklen: Konflikter i parforholdet
Hej Yes Sir 😉
Super, der er styr på penissen, det kan nemlig godt lugte lidt med sådan en hudlap. Du skriver at du måske kommer til at krasse lidt deroppe, har du overvejet at give hende orgasme udelukkende via klitoris i en periode? Så skal du nemlig ikke have fingre op nogle steder. Missen kan være meget følsom og små rifter kan sagtens betyde, at det svier, når man efterfølgende tisser (ud af urinrøret), sæden kommer ud af skeden (der hvor penis er oppe). Hvis du f.eks. har lidt ru hænder, negle der river lidt eller ikke er forsigtig, skal der ikke meget til, før der kommer små rifter. En god glidecreme kan også være med til at hjælpe lidt på vej. Jeg vil anbefale en siliconebaseret til almindelig sex, som får det til at glide meget lettere.
Tjek Sinful.dk - de har sådan en fin oversigt over glidecremer.
De bedste hilsner
Maj Wismann, klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---
Kan cølibat booste sexlysten? Hvad er seksuelt mindreværd, og hvad gør du ved det? Hvordan får du gnisten igen? Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få e-bogen for 0,-