Vælg en side
Hvordan føles orgasme?

Hvordan føles orgasme?

Kære Maj

Jeg tror ikke, jeg nogensinde har prøvet at få orgasme. Jeg er i hvert tilfælde rigtig meget i tvivl. Mine veninder fortæller om det, men jeg synes ikke, at det er sådan noget jeg har oplevet.

Jeg har ledt og ledt på din blog, og kan ikke rigtig finde noget om, hvordan man mærker orgasme i kroppen. Helt fysisk.

Hvordan føles orgasme?

Hvordan føles det, når man er på vej mod orgasme?

Og hvordan ved man, om man overhovedet er på rette vej?

(mere…)

Jeg har aldrig fået orgasme, hvad skal jeg gøre?

Jeg har aldrig fået orgasme, hvad skal jeg gøre?

Hej Maj,

Jeg er en pige på 20 år, der har lidt af et problem. Jeg har lige fået en kæreste som jeg holder ret meget af, men vi har lidt problemer i sengen; eller det vil sige JEG har lidt problemer i sengen.

Jeg kan nemlig ikke få orgasme!!!

Nogensinde!

Ikke engang når jeg onanerer.

(mere…)

Derfor græd jeg, da jeg fik en sms fra en klient

Derfor græd jeg, da jeg fik en sms fra en klient

På onsdag åbner min helt nye online workshop ”Væk din seksualitet og dit G-punkt”. Men inden du får mere at vide om workshoppen, skal du altså høre en ret rørende historie. (Og ja, jeg HAR fået lov at fortælle den af frøkenen, der har hovedrollen)

Linda er en smuk ung kvinde på 31 år. Hun er kæreste med Peter. De er glade. For deres job. For hinanden. For deres fremtid.

Næsten da.

Linda kunne ikke få orgasmeFor der er ét område, som ikke er super godt.

Man kunne måske gå så vidt som til at sige, at det hænger gevaldigt i bremsen.

Nu skal du høre en historie fra det virkelige liv

Linda opsøgte mig for ca. 3 år siden.

Hun var grådkvalt, og det var SÅ tydeligt, at hun på ingen måde var tryg ved at skulle snakke om ”Problemet”.

For det var intimt.

Sårbart.

Privat.

Og hun havde aldrig snakket med ”sådan en” som mig om det før. Altså en professionel.

Hun startede med at fortælle, at hun elsker sin mand, det måtte jeg på ingen måde være i tvivl om. Overalt på jorden, og at hun ikke ville miste ham, og at det faktisk var ham, der havde bedt hende om at booke en session med mig.

For 1 år siden.

(mere…)

Nej tak til rundkreds med 12 kvinder, bar rumpe og orgasmekursus

Nej tak til rundkreds med 12 kvinder, bar rumpe og orgasmekursus

I disse dage er der run på pladserne til min online workshop Væk din seksualitet og dit G-punkt, og der er allerede over 200 kvinder, der har været igennem den 🙂

Men inden jeg fortæller dig mere om det 6 ugers online forløb, så vil jeg rigtig gerne dele en personlig historie med dig.

En historie, jeg faktisk ikke har fortalt til særlig mange.

Da jeg startede med at læse til sexolog for 7 år siden, var det en fuldstændig anden verden, jeg kom ind i, end den verden, jeg var vant til at færdes i.

På sexolog-holdet blev der undervist i alt fra sprøjteorgasmer til S/M, vi havde lange dage, hvor den ene foredragsholder efter den anden fortalte om kærlighed, parforhold og sex.

Mega spændende, men en del af det var også meget grænseoverskridende for mig.

(mere…)

Orgasme sammen med min kæreste

Orgasme sammen med min kæreste

Hej Maj

Jeg kunne godt tænke mig at få orgasme, mens jeg dyrker sex med min kæreste, har du nogle gode råd til, hvordan det kan lade sig gøre. Jeg kan sagtens få orgasme selv, når jeg onanerer, men bare ikke sammen med min fyr, når vi har sex. Jeg når også at få ondt i hånden.

Hilsen Maria

Hej Maria

Ja dit problem med at få ondt i hånden er velkendt, fordi det godt kan tage ekstra tid, når man skal onanere sig til en orgasme, når ens kæreste er oppe i en. Samtidig med er det jo også en ny følelse det giver, og derfor også en anderledes teknik, og det kræver øvelse, så super godt at I er i gang.

Og du skal også vide, at har du først fået den første orgasme, når I har sex er der kun en vej frem, og det er flere, det kan kun blive nemmere, men min erfaring siger mig, at det er de første 5-10 orgasmer sammen med ens kæreste, der er de sværeste at få, og derefter har man træningen og øvelsen på plads.

Jeg vil anbefale dig at købe det stykke erotiske legetøj fra Tyske FunFactory, der hedder Layaspot. Som er en lille ergonomisk korrekt vinkel lige til at lægge på venusbjerget og ned til klitoris, som har mange forskellige indstillinger af vibrationer, også pulserende bølger, som er super godt til piger, fordi det forlænger og pirrer ophidselsesfasen.

Der er som sagt mange indstillinger, og det betyder, at når orgasmen er på vej og du måske har brug for ekstra stimulation, så kan du bare skrue den op. Meget simpelt og let at betjene. Når du nu har fået orgasme nogle gange sammen med din kæreste og vibratoren, og vænnet dig til følelsen, så vil jeg anbefale dig, at I begynder at eksperimentere med, at din kæreste giver dig orgasme eller, at du selv gør det uden vibrator. Jo flere måder du kan få orgasme på, jo mere er du “fri” inde i sengen og kan spille på flere tangenter.

Du kan købe den på www.sinful.dk som også sender den diskret indpakket, hvis du skulle være nervøs for postbudets lange næse og blik 😉

God fornøjelse

Maj Wisman, Sexolog og parterapeut

Få mit gratis online-kursus

Få mine 5 overraskende hemmeligheder til et endnu bedre sexliv

Synes du godt om artiklen?

Så udtryk og del din begejstring ved at klikke på “Like” i boxen herunder, og giv andre mulighed for at læse den også, og hjælp på den måde med at sprede gode budskaber, inspirere og motivere.

Jeg er bange for at få orgasme.

Hej Maj.
Jeg har et problem med, at jeg ikke “kan” få orgasme.. Jeg har været seksuelt aktiv i 6-7 år og med fast kæreste næsten hele tiden, så rimelig meget har jeg prøvet.. Eller faktisk har jeg nærmest givet op.. Jeg kan ikke overhovedet koncentrere mig til at gøre noget selv da jeg ligger og kommer til at tænke på noget andet.. Eller også ligger jeg bare og føler mig rimelig dum.. Har prøvet dildo, vibrator, porno, og læse ting og bare at røre selv, men intet af det virker.. Men når jeg så er sammen med min kæreste kan jeg godt nå et punkt, hvor det bare er rigtig godt! Kun hvis han slikker mig, og med et rimelig langt forspil.. Men jeg går bare helt i panik og sparker og skubber ham væk når det når dertil..Og én gang har jeg prøvet, at han holdt mine hænder, og jeg begyndte bare at skrige og tude! Jeg kan virkelig ikke!
(mere…)

Det svier, når hun tisser efter sex

Hej Maj 🙂
Jeg er en dreng på 17 år, og har lige haft en hudlap på penissen, den er dog forsvundet, det lugter ikke mere overhovedet, den er helt normal igen. Og det er meget dejligt… 🙂 Men men men.. Min dejlige kæreste hun har dog et lille problem efter vi har haft sex, det gør slet ikke ondt, når vi har sex, men efter sex vil hun tisse resten ud og det svier af helveds til.. Når hun tisser normalt gør det slet ikke ondt, det er kun efter sex… Jeg kommer desværre lidt før hende, så jeg gør det færdig på hende. Og ved ikke om det er måske fordi jeg kommer til at krasse lidt der oppe, eller hvad det er..Men det svier kun når hun tisser efter sex, ellers er det helt normal…
Yes Sir!

(mere…)

Ulykkelig kvinde – min mand kan ikke få udløsning.

Hej Maj
Jeg eller vi, har et stort problem. Min kæreste kan ikke få udløsning, når vi er i seng sammen. Jeg tror efterhånden, at det er mig, der ikke er god nok eller sexet nok, hvad kan jeg gøre?
Hilsen Betinna
Hej Betinna
Tak for din mail, og tak fordi, at du tør at åbne op for dette emne, som en del mænd og kvinder oplever som et problem, men som der sjældent bliver snakket om. Jeg har klienter, der har været ved lægen, hvor lægen har sagt ” du er sku da heldig hva´ det er da et problem de fleste mænd ville ønske at have” eller ”hellere ikke at kunne komme, end ikke at kunne få rejsning”, og så er de blevet sendt hjem igen. Tak for det læge! Nå men tilbage til jeres problem. Du skriver ikke noget om det, og derfor går jeg ud fra, at din kæreste har været ved lægen og er blevet tjekket fysisk, og at det derfor ikke er en fysisk ting, der forhindre ham i at få udløsning. Jeg går også ud fra, at han kan få udløsning, når han onanerer. Mange mænd, der har denne problematik, bruger enorme mængder på, at tilfredsstille deres kæreste og føle sig ”gode nok” i sengen, efter mandens egen standard. Han tror ofte, at kvindens tilfredsstillelse er hans ansvar, og derfor tænker han hele tiden på, hvad han kan gøre bedre, og dvs. at han slet ikke mærker sin egen krop, men at han så at sige, er over i kvindens krop og behov hele tiden, og så er det faktisk rigtig svært at få udløsning. Jeg vil forslå jer, at I tager en lang snak om, hvordan jeres sexliv fungerer. Om der er roller, der skal byttes om i en periode, så I skiftes til at være aktiv/passiv. Jeg tror at din kæreste trænger til at komme tilbage i sin egen krop og mærke sine egne lyster og sine egne behov. Der kan være mange grunde til, at han er i sit hoved ud over at være i dine behov, måske er han meget efterspurgt for tiden og har travlt? Lav evt. En massageaften en gang om ugen, en time til ham og en time til dig, med blid musik og stearinlys, så i kan komme ned i jeres kroppe begge to. Til dig Betinna vil jeg sige, at det meget sjældent handler om, at kvinden ikke er tiltrækkende nok.
Kærligst
Maj Wismann, sexolog og parterapeut

Rygning og udløsningsproblemer?

Hej Maj
Jeg er en ung fyr på 25 år, der lige er holdt op med at ryge for 14 dage siden. En af mine venner fortalte, at man kunne få problemer med at få udløsning, når man holdt op med at ryge. Og det er lige nøjagtigt det, der er sket. Jeg kan ikke få udløsning og er helt desperat, hvad skal jeg gøre?
Hilsen Tommy
Hej Tommy
Du skal tage det helt stille og roligt. Bare tankerne om, at du muligvis ikke kan få udløsning, kan gøre, at du ikke får det, fordi du er nervøs. Så din frygt for at noget kan ske, kan rent faktisk få det til at ske. Nøjagtig som med rejsningsproblemer. Jeg vil anbefale dig, at du holder 10 dages pause fuldstændig. Og derefter skal du lave en aften, kun for dig, hvor du starter med at tage et langt bad og derefter ser din ynglingspornofilm, hvis du har sådan en, eller læser nogle erotiske noveller, gør det, der tænder dig normalt. Det gælder om, at du skal komme så meget i stemning så muligt og blive så ophidset så muligt, og så kan du, først der, gå i gang med at onanere og se om du ikke kan få udløsning efter sådan en omgang. Brug tid på dig selv og mærk din krop, og hvad der sker i den, i stedet for at være oppe i dit hoved og i dine tanker. Det handler om at komme ned i kroppen, og mærke din nydelse og bruge dine sanser. Hvis du stadig ikke får udløsning efter et par ugers tid, skal du kontakte din læge og evt. en sexolog i dit område, helst en sexolog med en kognitiv efteruddannelse. Hvis du ikke kan finde en selv, så kontakt mig, så skal jeg hjælpe dig med at finde en kvalificeret til din problematik. Men mon dog, det kommer dertil.
De kærligste tanker
Maj Wismann, sexolog og parterapeut

Kun ham, der får noget ud af sex!

Hej Maj Wismann
Jeg skriver til dig, fordi jeg har et problem. Det er sådan, at når jeg går i seng med min kæreste, så er det ikke så tit at jeg kan få orgasme. Vi er sammen et par gange om ugen, hvor det altid ender med at han kommer, og så ligger jeg der og føler at jeg ikke rigtig har fået noget ud af det. Jeg ved ikke om det er normalt, for jeg har ikke rigtig snakket med nogen om det. En af mine veninder snakker meget om sit sexliv, og det lyder vildt spændende, men jeg bliver også lidt misundelig, hun får nemlig tit orgasme og jeg er ikke helt sikker på om jeg overhovedet har oplevet én. Min kæreste synes, at det er irriterende, at det kun er ham, der får noget ud af det, og jeg er bange for at han føler, at det er ham der gør noget forkert. Måske egner jeg mig slet ikke til at have sex. Kan du hjælpe mig på en eller anden måde?
Hilsen Nanna

 

Hej Nanna
Tusind gange tak for dit brev, det er virkelig relevant, det, du skriver om. Jeg kan love dig for, at du på ingen måde er den eneste pige/kvinde der oplever dette problem. Jeg kan ikke ud fra dit brev læse, hvor gammel du er, men det lyder som om, at du og din kæreste har været sammen i et stykke tid og måden du skriver på, gætter jeg mig til at du er plus/minus omkring de 20 år. Først og fremmest vil jeg fortælle dig, at du er fuldstændig normal. En undersøgelse viser faktisk at en tredje del af alle kvinder har ikke oplevet at få orgasme, og det er altså temmelig mange i Dagens Danmark. Det fortæller mig noget om, at godt nok bliver der skrevet meget i medierne omkring sex, men jeg tvivler på at vi udveksler særlig meget erfaring, når vi snakker med hinanden, sådan rent teknisk set 😉 . Og det er faktisk ret synd, vi kan udveksle tips og tricks til tøj, boligindretning, børneopdragelse etc. men vores sexliv, DET skal vi ikke kortlægge og snakke om. Jeg er sikker på, at hvis vi kunne snakke åbent om det, så ville du vide, at mange kvinder simpelthen ikke ved HVORDAN de skal få en orgasme, de ved ikke hvad de kan lide i sengen, de ved ikke hvor de bedst kan lide og blive rørt, slikket, bidt, nusset, og hvis de ved det, så er det sjældent at de tør at fortælle det til deres kæreste. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du har fået en orgasme eller ej, så har du nok ikke fået en orgasme. Og så skal du i gang med at øve. Din kæreste kan nok ikke tilfredsstille dig seksuelt før du ved hvordan du kan tilfredsstille dig selv, og har videreformidlet denne viden til ham. Og så kan jeg faktisk godt forstå, at du ikke får særlig meget ud af at gå i seng med din kæreste, og jeg kan faktisk også godt forstå at din kæreste synes at det er irriterende. Jeg vil anbefale dig at undersøge markedet omkring bøger, onlinekurser, dvd´er etc. omkring onani, og få gjort dig selv til ekspert. Den vil give dig viden om din egen krop, og så skal du i gang med at træne. Jeg vil anbefale dig et par gange om ugen, hvor du går i bad og bagefter lægger dig tilrette i din seng evt. med en erotisk novelle eller en blød erotisk film, så du kan blive lidt tændt, og så går i gang med at udforske din krop, og lærer din krop at kende. De første 5 gange skal du ikke fokuserer på at få orgasme, men mere på vejen derhen, mærke, hvordan du bliver mere og mere ophidset. Mærker hvor det er rart og dejligt og hvor det er knap så lækkert at blive rørt. Brug en masse tid på dig selv og din krop i det næste stykke tid. Og så vil jeg faktisk anbefale dig at investere i en god klitorisvibrator, til de første orgasmer, så du hurtigere oplever klimax, så kan du altid øve videre kun med fingrene bagefter.
Du kan læse meget mere om manglende orgasme lige her <——-
Rigtig god fornøjelse.
Kærligst Maj Wismann, Parterapeut og Sexolog

Faker under sex.

Hej Maj
Jeg har en dejlig kæreste, som jeg elsker overalt på jorden, virkelig – men det er ikke særlig tit,  jeg kommer eller får orgasme, når vi er i seng sammen, og derfor faker jeg stort set hver gang! Jeg nyder det jo stadigvæk helt vildt meget, så egentlig føler jeg ikke at jeg “snyder” ham som sådan. Snyder jeg? Bør jeg sige det til ham?
Fakerinden

 

Hej Fakerinden
Uha – velkommen i klubben af fakere, som rummer nærmest alle kvinder, for vi har stort set alle gjort det på et eller andet tidspunkt i vores liv i kortere eller længere perioder af gangen. Men, du skal vide, at den eneste det går ud over er dig og din oplevelse af sex, for så længe du ligger der og stønner, så tror din sexede kæreste, at han gør det helt perfekt, og så ændre han ikke taktik sådan bare lige. Jeg mener ikke, at du sådan behøver at gøre et stort nummer ud af bekendelsesprocessen og indkalde til alvorsmøde, men måske ville det være en ide, bare at droppe fakeriet halvdelen af gangene og begynde at arbejde lidt mere ”med” kroppen og tage ansvar for din orgasme, rør ved dig selv, få ham til at røre klitoris osv.. Du får en meget bedre elsker ud af ham og du får meget mere ud af sex – det kan jo ikke blive bedre. Og husk lige, at når du faker, er du jo ikke i din krop, i nydelsen, men mere i knolden – og det er jo knap så fedt for dig, for sex er jo ikke en tænketing med en kropsting. Så jeg vil anbefale dig at begynde at korrigere ham lidt, så det bliver mere nydelsesfuldt for dig, og måske tage en lille vibrator i brug, jeg anbefaler Layaspot fra http://www.joyboxx.dk for den er lille og snild og kan sagtens bruges under sex med de skønneste orgasmer til gengæld og så slipper du for at fake og lade som om du er helt udkørt bagefter.
Mange hilsner
Maj Wismann, Parterapeut og sexolog

God stilling til orgasme!

Hej Maj
Hvad er den bedste stilling for en kvinde at få orgasme under samleje?
Hilsen Jani.

 

Hej Jani.
Jeg ville ønske, at jeg kunne give dig „super stillingen“ men vores dejlige og nydelsesfulde kvindekropper er så individuelle, så det er faktisk forskelligt fra kvinde til kvinde. Men, når det er sagt, nyder mange kvinder missionærstillingen, yes, den gode gammeldags, fordi der er god krops/øjen kontakt, og det tænder mange kvinder på. Hvis du lægger en pude under ”rumpetten”,og løfter lænden lidt, rammer fyren bedre g-spot. og husk så lige at stimuler klitoris imens – så er der nemlig NOGET større sandsynlighed for at nå klimax 😉
Mange kærlige hilsner
Maj Wismann, websexolog.dk
Sexlegetøj for nybegynder – Begynder sexlegetøj guide

Sexlegetøj for nybegynder – Begynder sexlegetøj guide

Hej websexolog,

Jeg er sexlegetøjs nybegynder – og er faktisk lidt skræmt. Jeg synes, der er rigtig meget på markedet, og jeg aner faktisk ikke, hvor jeg skal starte henne…

Kan du ikke anbefale mig et stykke pænt og ikke larmende sexlegetøj, som jeg kan begynde med til mig. Og hvis du vil, må du også meget gerne anbefale et stykke sexlegetøj, jeg kan bruge med min kæreste.

Mange hilsner,
Nybegynderen

 

Hej “Nybegynderen”

Velkommen i en ny og spændende verden.

Selvfølgelig er du lidt skræmt, er vi ikke alle lidt skræmte, når vi giver os i kast med noget nyt, og specielt på det seksuelle område?

Layaspot er god som begynder sexlegetøjErotisk legetøj er jo en kæmpe industri, og som alle andre industrier, hvor der tjenes penge, er der stor forskel på kvaliteten af varen.

Jeg vil anbefale dig, at du køber en lille vibrator, som hedder “Laya-spot”.

Den er produceret af det tyske firma FunFactory, som bl.a. har det tyske øko.stempel på flere af deres produkter, samt at det er kvinder, der er med til at designe.

Og det er et flot design og utroligt rart at røre ved, ergonomisk korrekt, samt at kvaliteten er i top. Laya-spot er hovedsageligt en klitoris vibrator, som har mange forskellige “programmer”.

Udover de almindelige vibrationer, har den f.eks også pulserende bølger, hvilket er virkelig godt for kvinder, når de vil opnå en rigtig dejlig og lang orgasme, og så larmer den heller ikke voldsomt. Derudover kan også du tage den med i karbad!

Du kan også bruge den med din kæreste, men det er jo en helt anden historie 🙂

Du kan læse mere om Laya-Spot her <—en vibrerende penisring er god som begynder sexlegetøj

I forhold til et stykke erotisk legetøj, du kan bruge sammen med din kæreste, vil jeg faktisk anbefale jer en ganske almindelig og ganske uskyldig vibrerende penisring, som I simpelthen bare bruger, når I har helt almindelig sex.

Der er ikke noget fancy pancy over den, og den kræver ikke alverdens stillinger mm., så den er nem at bruge som begynder sexlegetøj.

I sætter den på og tænder for den, og så har I sex nøjagtig som I plejer, og nyder de dejlige vibrationer.

Læs mere om penisring med vibration som begynder sexlegetøj her <—

Når I er blevet mere trygge ved at bruge og lege med sexlegetøj, og I har gjort jer nogle erfaringer, kan I stille og roligt begive jer ud i at købe mere.

Maj fortæller om begynder sexlegetøjRigtig god fornøjelse,
Maj Wismann- Klinisk sexolog og parterapeut, med egen praksis siden 2006

 

 Læs også:

Sexologen anbefaler

 

Kan alle kvinder få flere orgasmer?

Kære Maj Websexolog
Kan alle kvinder få flere orgasmer?
Vh. T.

 

Hej T.
Ja, i princippet, men mange kvinder har faktisk svært ved det, fordi de ikke aner, hvordan de skal gøre, eller hvad de skal stille op. Men alle piger er fysisk indrettet til at kunne få en klitorisorgasme som også normalt er den første type orgasme de fleste piger oplever, derefter kan man træne sig op til at få orgasme med stimulation af g-punkt, og hvis man virkelig træner hårdt og lærer de rigtige teknikker så sprøjteorgasme eller analorgasme. Men som med alt andet så er det jo sådan, at jo mere energi man ligger i det jo bedre resultater får man ofte. OG, vi taler om lang tids træning – alle kan også lære at løbe en marathon, men det kræver virkelig mange timer, huske på det 🙂 Hvis du har lyst til at eksperimentere eller arbejde med din seksualitet, kan jeg anbefale mit lydkursus “Kvindens seksualitet”, her får du masser af viden omkring alle de muligheder der er, samt alle myterne bliver manet i jorden, du får anbefalet teknikker og metoder, som gør, at dit solosexliv og dit sexliv med din partner bliver endnu bedre.
Mange hilsner
Maj Wismann
Gratis E-bog med fakta, tips og råd til sexlivet
Close

Få min Gratis E-bog "Når seksualiteten driller"

❤ Kan cølibat booste sexlysten?

❤ Hvad er seksuelt mindreværd, og hvad gør man ved det?

❤ Hvordan får man gnisten igen?

❤ Tilmeld dig mit nyhedbrev og få e-bogen gratis

.