Kriterier for en parterapeut

Hej Maj

Vores parforhold er virkelig i krise og vi overvejer at opsøge en parterapeut, men hvad skal vi være opmærksomme på, når vi leder efter en?

Michael og Bente

Brevkasse:

Kriterier for en parterapeut

Hej I to

Jeg vil anbefale, at I spørger til vedkommendes uddannelse.

Jeg ville personligt aldrig gå i parterapi hos en terapeut, der ikke er specialiseret indenfor dette, eller har efteruddannelse i dette. Terapeut markedet er utrolig stort og gråt, alle kan kalde sig parterapeuter, sexologer eller psykoterapeuter, derfor vil jeg anbefale at I spørger, hvor uddannelsen er taget, hvornår (altså hvor mange år vedkommende har på bagen), og hvilke måde han/hun arbejder på.

I skal også være opmærksomme på, at selvom I tager disse forholdsregler, kan I godt ende hos en terapeut, hvor I ikke får noget ud af at gå der, og derfor tager jeg personligt altid emnet op i 3 eller 4 session, om de får det ud af terapien, som de har forventet, samt laver feedback i slutningen af hver enkelt session, hvor parret hver især fortæller mig, hvad de tager med derfra den dag.

I skal huske, at det er tilladt at skifte terapeut, og det kan være nødvendigt. I må ikke give op, fordi den første ikke virker til at kunne hjælpe jer. Hvis det er vigtigt for jer, at kunne snakke om jeres sexliv, vil jeg anbefale at I vælger en terapeut, der også er veluddannet og kompetent sexolog. Jeg har en del par som har været ved parterapeuter før mig, hvor de ikke kunne snakke sex med vedkommende, og det var faktisk der en del af problemerne lå.

I skal også gøre jer klart, hvad det er I har brug for hjælp til: Er det kommunikation, sexlyst, manglende tid, følelsen af ikke at være elsket etc. Jo mere afklaret I er omkring, hvad I vil have hjælp til, jo bedre kan en terapeut hjælpe jer.

Og lige på faldrebet skal I vide at Familiestyrelsen pt. faktisk giver økonomisk støtte til kurser for par – jeg er selv uddannet inden for dette, og kan VARMT anbefale jer et af de kurser, for det virker altså! Kurserne bygger på forskning i, hvad der hæmmer og hvad der fremmer gode relationer i ægteskabet. Et weekendkursus kan fås i prislejet 500 – 5000,- og det er altså 15 timers undervisning af super dygtige undervisere. I kan læse mere på.

Stort kram til jer begge og held og lykke med terapien.

De bedste hilsner

Maj Wismann - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---