Vælg en side
❤❤❤ Her er min personlige favorit fra vores egen ParPlan2018

❤❤❤ Her er min personlige favorit fra vores egen ParPlan2018

Hvert år, når den årlige ParPlan er udkommet, er der særligt én øvelse, jeg glæder mig til.

Jojo, jeg er faktisk ret vild med hele planen, og specielt de samtaler den giver.

Samtaler, der ofte strækker sig on/off i flere dage, nogle gange uger, hvis det er store emner, der er i spil.

Men…

Hvis der er én ting, jeg glæder mig helt absurd til hvert år, når vi starter på arbejdet med den årlige ParPlan herhjemme, så er det øvelsen med “Par Stjernestunder“.

Øvelsen er en del af “Del 1” i ParPlanen, nemlig evaluerings-delen.

Altså den del, hvor vi ser tilbage på året, der er gået, både de fede ting, men også de knap så fede ting.

Det er her, vi gør status.

Øvelsen med “Par Stjernestunder”, er en spøjs fætter!

(mere…)

Styrk dit parforhold ved at bruge dit hjertes intelligens

Styrk dit parforhold ved at bruge dit hjertes intelligens

Vidste du, at du har et meget intelligent hjerte, som – når du udvikler denne intelligens – hjælper dig med at styrke dit parforhold?

Det er en medfødt intelligens, som vi alle har. Og det er heldigvis aldrig for sent at udvikle den.

Læs her om, hvilke fire grundlæggende færdigheder, du – og din partner – skal fokusere på.

Hånden på hjertet; hvor god er du til at holde dit hjerte åbent over for din partner, når han eller hun ikke gør eller siger, dét du forventer eller ønsker?

(mere…)

Par spil – Læs anmeldelser af 7 populære Spil for Par her ↓↓↓

Par spil – Læs anmeldelser af 7 populære Spil for Par her ↓↓↓

Indrømmet, jeg er vild med par spil!

Så da der (igen, igen) kom en forespørgsel på, om ikke jeg ville lave en guide til de spil for par, jeg synes er bedst, var jeg altså ikke svær at overtale 😀

Men…

Det har faktisk taget en del tid, og derfor kommer guiden først nu.

Flere af f.eks. samtale-spillene har jeg haft stående i årevis på hylden uden at bruge dem, de var simpelthen røget på “glemme-hylden”, og derfor skulle de lige have en opfrisker, inden jeg ville kaste mig ud i en lang og udførlig guide.

Men her er den, og skulle du sidde inde med en ide til et par spil, du synes, der mangler i guiden, så smid endelig en kommentar nederst.

Jeg elsker de her spil, og jeg har ikke haft andet end gode oplevelser med dem, så “hit me”, hvis der mangler et eller to, så er jeg frisk på en tester.

Guiden er delt i to.

Første del handler om “Parforholds og Kærligheds spil.”

Anden del handler om “Frække og Erotiske spil.”

(mere…)

Fræk julekalender – Køb eller lav selv – Læs anmeldelse og få gode ideer her

Fræk julekalender – Køb eller lav selv – Læs anmeldelse og få gode ideer her

Planlægger du at lave en fræk julekalender, så læs med her, hvor jeg anmelder Sinful.dk´s frække julekalender + kommer med massevis (110 for at være helt præcis) af ideer til, hvad du selv kan gemme bag lågerne, hvis du er mere “gør-det-selv”-typen eller ikke har råd eller lyst til at købe.

“Overrask din partner med 24 søde og frække gaver og lade julelegene begynde,” skriver Sinful på deres hjemmeside, og i mine ører er det alletiders opfordring til at drysse lidt frækt krydderi over julemåneden.

Selvom om jeg må indrømme, at jeg godt selv kunne tabe pusten lidt, hvis alle 24 lågers indhold skulle anvendes på dagene 😀 Men jeg tænker, at man kan hapse og vælge lidt ud, kombinere og gemme til senere frække stunder.

(mere…)

Ægte kærlighed – Hvad 2 forskere opdagede om “true love”

Ægte kærlighed – Hvad 2 forskere opdagede om “true love”

Reality check: Kan du genkende ægte kærlighed?

Hvordan ser ægte kærlighed ud?

Det ved vi jo alle sammen: Ægte kærlighed er, når ens øjne mødes gennem rummet og alt står stille.

Eller når man går fra hinanden, men finder sammen I er storslået øjeblik, hvor den ene (typisk manden) er gået gennem ild og vand for at genvinde den andens hjerte.

Eller når INTET kan skille jer ad, fordi I fra dag 1 har vidst, at det selvfølgelig skulle være jer.

Eller hvad?

Det er jo sådan, det altid bliver stillet op i de romantiske film, og det er da også helt fantastisk at kunne drømme sig væk i …

… meeeen det er altså desværre temmelig sjældent, at virkeligheden matcher filmene.

Langt fra, faktisk.

(mere…)

Derfor fejrer vi Valentins dag

Derfor fejrer vi Valentins dag

Valentins dag…

Måske er du allerede ved at korse dig over denne tilsyneladende overfladiske, poppede og ganske amerikanske tradition.

Men hov – vent lige lidt, for så kan du skisme godt tro om igen!

Valentins dag handler nemlig langt mere om gamle romerske frugtbarhedsfester og poesi fra England end amerikanske nyopfundne ideer! 

(mere…)

Erotiske film på Netflix – Få sexologens bedste anbefalinger

Erotiske film på Netflix – Få sexologens bedste anbefalinger

Erotiske film på NetFlix, findes det virkeligt?

Ja, det kan jeg love dig for!

Men man skal lede lidt, og der er langt imellem de rigtig gode. Derfor har jeg lavet denne guide til dig, så du slipper for at spilde en aften på en af de (mange) dårlige erotiske film, der ligger derinde.

Denne guide har taget lang tid, det vil jeg ikke lægge skjul på. Jeg har set timevis af film, for at finde de (i min optik) bedste erotiske film på NetFlix, du kan bruge din tid på.

(mere…)

7 TED Talks, der vil forbedre dit parforhold

7 TED Talks, der vil forbedre dit parforhold

Esther Perel Ted Talk Parforhold

Psykoterapeut Esther Perel fortæller, hvordan man kan fastholde og bevare begæret i længere varende parforhold ved at bruge “den erotiske intelligens”

 

Der findes masser af bøger om parforhold og kærlighed på markedet, der kan inspirere dig og jer til at få et bedre parforhold. Men bøger tager lang tid at læse, og vil du speede processen lidt op, så har jeg her udvalgt de (i mine øjne) 7 bedste TED Talks om parforhold og kærlighed.

En TED Talk er et lille kort og videns-intenst-foredrag lavet af nogle af verdens førende eksperter inden for netop deres felt.

TED Talks varer 10-20 minutter, og der er virkelig skåret ind til kernen af kernen. Ingen sludder for en sladder, men foredrag og viden, der vil inspirere dig og dit parforhold.

Maj Wismann - 7 TED Talks, der vil forbedre dit parforholdJeg har selv haft stor glæde af dem og tænkte derfor, at du skulle have lov at se min “liste” over de absolut bedste.

Rigtig god fornøjelse,

Kh,
Maj – Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006

 

 

(mere…)

Mille tester legetøj til voksne – Læs interviewet med hende her

Mille tester legetøj til voksne – Læs interviewet med hende her

I dette interview møder du Mille på 22 år, der har et lidt anderledes fritidsjob end de fleste. Hun tester nemlig legetøj til voksne aka sexlegetøj.

Det gjorde mig  nysgerrig, så jeg var nødt til at få et interview i hus med hende, så jeg kunne få svar på alle mine spørgsmål.

Da jeg havde fået en aftale i hus med Mille, skrev jeg på min Facebook-side til alle mine trofaste følgere, og tilbød dem, at de også kunne stille Mille spørgsmål.

Herunder svarer Mille på dem alle 🙂

Sidder du tilbage med spørgsmål til hende, er du velkommen til at smide dem i kommentarfeltet, så skal hun nok holde øje og give svar tilbage.

Rigtig god fornøjelse,
Maj – Ejer af sitet websexolog.dk

 

(mere…)

Lav sexlyst hos unge kvinder – 7 klasssiske årsager + hvad du kan gøre

Lav sexlyst hos unge kvinder – 7 klasssiske årsager + hvad du kan gøre

Lav sexlyst hos unge kvinder – kan det virkelig lade sig gøre?

Sådan blev jeg spurgt fornylig i et interview til en amerikansk podcast, og mit svar fik intervieweren til at falde halvvejs ned af stolen (som hun udtrykte det).

For…

Ja, det kan unge kvinder sagtens opleve. Jeg vil faktisk gå så vidt som til at sige, at der er meget mere normalt, end man måske lige regner med.

Jeg har desværre ingen konkrete tal at gå ud fra, da det ikke er lykkedes mig at finde nogle statistikker omkring udviklingen af unge kvinders sexlyst inden for de sidste 20-50 år, men min oplevelse er, at jeg får flere og flere henvendelser fra unge kvinder, der oplever lav lyst, f.eks. i min brevkasse.

Derudover oplever jeg også et stigende antal af helt unge deltagerne på min store online workshop “Få sexlysten tilbage og behold den for livet”.

Kunne det lyde som dig?

Så læs videre…

(mere…)

Pas på! Gifte kvinder er jaget vildt!

Pas på! Gifte kvinder er jaget vildt!

”Så for Søren, så er der nogen, der vil ha’ fat i fru Wismann igen!”

Sådan sagde jeg til min mand Mads forleden dag, da jeg pludselig syntes, der var lidt rigeligt med datingreklamer i mit Facebookfeed.

Mads tog det nu meget stille og roligt.

Som han plejer.

Efter jeg har fået min internationale side og den går rigtig godt, så er det ikke sjældent, jeg modtager underlige mails og – ikke  mindst – billeder fra friske mandfolk verden over – senest et “diller-billede” fra Frankring…

Men det var nok ikke alle, der havde taget det lige så roligt, som Mads gjorde.

Især fordi flere og flere af os jo godt ved, at de reklamer, der bliver vist i vores feed på bl.a. Facebook, de ofte kommer, fordi vi har Googlet noget tilsvarende eller måske være inde på en tilsvarende hjemmeside.

(mere…)

►► Han betragtede mig som en idiot…

►► Han betragtede mig som en idiot…

Og han havde faktisk ret.

Det var næsten det værste af det hele!

Men lad os lige spole tiden tilbage.

Til dengang jeg lige var blevet kæreste med Mads.

Lad mig forklare…

Mads var 21 (holy moly – ja, han er faktisk 7 år yngre end mig!), og det længste forhold han havde haft havde varet 6 mdr, og var endt med, at hun havde været ham utro.

Jeg var 28, have været single i 2 1/2 år, og hånden på hjertet…

Jeg havde faktisk INGEN tiltro, hverken til kærligheden eller mænd!

(mere…)

Kom igennem december uden skænderier – Sådan gør du!

Kom igennem december uden skænderier – Sådan gør du!

Jul uden kriser, konflikter, små-skænderier, irritation og frustrationer, er de fleste menneskers drømmescenarie, men virkeligheden er ofte en anden, og som jeg skrev om i sidste uge, er der f.eks. rigtig mange mennesker, som synes julen er rigtig hård at komme igennem.

Og de fleste par oplever faktisk fra tid til anden, at den juleaften og/eller juleferie, de virkelig har glædet sig til, ender med tankerne om: “Godt, vi snart skal på arbejde igen”.

Og det er virkelig ærgeligt.

Jeg har de sidste 8 år i min praksis mødt rigtig mange par, der igen og igen frygtede julen (nogle gange startede bekymringerne allerede i sommerferien), og det til trods for, at begge parter faktisk havde samme ønske til julen, nemlig en fredfyldt jul med ro, nærvær, kærlighed og gode oplevelser sammen.

Derfor har jeg samlet mine tre bedste råd til, hvordan I kommer igennem de sidste travle dage op til jul og juleferien, uden at komme til at rive hovederne af hinanden eller løbe skrigende væk fra and og flæskesteg og gemme sig på badeværelset for “For helvede da bare at få 10 minutters fred i hovedet”.

3 tips som faktisk rimelig nemt kan bruges helt lavpraktisk og konkret, så det er bare på med arbejdshandskerne og få dem implementeret (ellers virker de ikke – sjovt nok) 🙂

(mere…)

Om at være modig – Derfor var jeg ved at tude to lørdage i træk

Om at være modig – Derfor var jeg ved at tude to lørdage i træk

Klokken er kun 9.25 lørdag formiddag, og jeg kan allerede mærke tårene presse sig på.

For jeg ved, at det er svært dét her.

Det er måske noget af det sværeste, han nogensinde har oplevet.

Jeg står der.

På sidelinien.

Ser på ham.

Kender ham SÅ godt efterhånden, og ALLE de små tegn er der.

Hans blik flakker.

Kigger efter mig.

(mere…)

Er du den klogeste i jeres parforhold, når det kommer til lyst?

Er du den klogeste i jeres parforhold, når det kommer til lyst?

“Dén med mindst sexlyst er ofte den klogeste, når det kommer til parrets sexliv”

..

.

Tyg lige på den!

Ok – Det er ikke mig, der har sagt det.

David SchnarchDet er David.

David Schnarch, Ph.D. og forfatter til bogen “Passionate marriage”

Og han har ret.

I hvert tilfælde i nogle tilfælde.

Du kender mig efterhånden.

Det er ikke så sort/hvidt, som det lige umiddelbart lyder.

Men alligevel…

Lyt, og jeg skal forklare.

(mere…)

Gratis E-bog med fakta, tips og råd til sexlivet

Få min Gratis E-bog "Når seksualiteten driller"

❤ Kan cølibat booste sexlysten?

❤ Hvad er seksuelt mindreværd, og hvad gør man ved det?

❤ Hvordan får man gnisten igen?

❤ Tilmeld dig mit nyhedbrev og få e-bogen gratis

.

You have Successfully Subscribed!