Kurser og indhold
Gode råd til parforholdet - Hånden på hjertet...
Hvem har IKKE på et eller andet tidspunkt ønsket eller bedt om et godt råd?
Når noget ikke fungerer er det fuldstændig normalt, at man spørger de mennesker, man har omkring sig efter et godt råd.
Men...
Ikke alle gode råd er gode.
Og følger man dem, kan det få decideret modsat effekt, være ødelæggende for din selvtillid eller dit selvværd - og i øvrigt ødelægge det parforhold, som du faktisk bad om et godt råd til.
Av.
Jeg har af flere omgange spurgt mine følgere på min Facebook-side og min Instagram-side, om det værste parforholds råd de nogensinde har fået.
Jeg har spurgt, fordi jeg ofte starter mine foredrag med netop dette spørgsmål. Det giver både en masse gode grin, men det giver også stof til eftertanke.
For hvis det er SÅ normalt at få SÅ dårlige og ødelæggende svar, når man beder om gode råd til parforholdet, så siger det jo et eller andet om, at vi har brug for ordentlig viden, rådgivning og uddannelse inden for dette felt.
Sidder du inde med gode råd til parforholdet, der måske er knap så gode at efterleve, så er du mere end velkommen til at lægge dem op i kommentar-feltet.
Jeg skal nok holde øje, og opdaterer "guiden" her 🙂
Rigtig god fornøjelse, med den til tider skræmmende læsning.
Kh,
Maj Wismann - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---
Her er oplægget til alle de svar jeg fik om gode råd til parforholdet, som folk har modtaget igennem tiden:
"Lad os lige lave en lille (måske tankevækkende) leg her.
Når jeg holder workshop for nybagte forældre, stiller jeg altid dette spørgsmål.
Både for at bløde stemningen lidt op, men også for at få gang i reflektionerne.
Bagefter tager vi en runde med det bedste råd, de har fået til dags dato.
Jeg er top nysgerrig på, hvilket parforholds/kærligheds/sex-råd, der er det dårligste, du NOGENSINDE har fået.
Jeg er RET sikker på, at der må være både nogle spøjse, sjove og grumme imellem.
Lad legen begynde!
Og husk, den godt tone (som altid)
Kh,
Maj"
*
#1 - "Han er jo som han er, måske du skulle blive en bedre kæreste for ham, så vil han også begynde at prioritere anderledes"
#2 - "Hvis han han ikke ville lytte, så måtte du jo bare “lukke for det varme vand” indtil han forstår det."
#3 - "Måske er det bare dit lod i livet at hjælpe ham til at blive et bedre menneske"
#4 - “Du bliver bare i det der usunde forhold, for så ved du lige præcis, hvor du har hende henne”
#5 - "Enten får I nogle børn, eller også så går I fra hinanden"
#6 - "Han er jo bare en mand, så vær overbærende"
#7 - "Bare skru op for din indre Alexis og vis du ikke har brug for ham, så kommer han krybende."
#8 - "Du skal bare finde dig i alt, hvad din kæreste siger og gør, hvis du vil gøre ham glad, skal du ikke sige ham imod"
#9 - "Hvis du nu bare giver ham ret, (i hans opdigtede jalouxi!!) så bliver han ikke voldelig."
#10 - “Tag en med penge. For der er fejl ved dem alle”
#11 - "Bliv i det forhold, du er i, selvom du ikke har følelser for manden. Du falder bare for en, der ikke er god for dig."
#12 - "Hvis han vil have dig, så tag ham."
#13 - "Når din kone taler, så luk af. Lyt ikke til noget som helst, hun siger. Hvis du vil redde dig selv, så hør aldrig efter, hvad hun siger. Ignorer hende."
#14 - "Det tager 20 år, før han er, som du kunne tænke dig, bare hold ud!"
#15 - "Du skal aldrig være helt tilgængelig. Han skal ikke helt vide hvor han har dig."
#16 - "Bare rolig, han ændrer sig, når I får det første barn"
#17 - "Du skal stoppe med at føle så meget, bare gør som han siger"
*
#1 - “Kan du ikke bare gi’ ham sex, så bliver de mænd jo så glade og så kommer lysten nok”
#2 - "Utroskab giver krydderi til forholdet"
#3 - “Du kan jo altid prøve lidt ved siden af, hvis du er kørt lidt død i forholdet”
#4 - "Du skal give din mand sex, os selv om du ikke har lyst, det er en del af et ægteskab/forhold"
#5 - “Bare husk at dyrk sex hver dag, ellers dør forholdet”
#6 - Kort efter fødsel: "På med glidecremen, sexlivet skal jo op og køre igen."
#7 - "Du glemmer din ex, hvis bare du har sex med andre"
#8 - "Ind imellem må man bare gøre det for at få lyst igen"
*
Ønsker I begge at bygge et stærkt parforhold, der holder resten af livet, og hvor I oplever, at det bliver stærkere og stærkere som årene går?
Så ER er faktisk nogle helt konkrete principper og strategier, der er værd at overveje.
Forskningen i parforhold - altså hvad der virker godt, og hvad der ikke virker så godt har været i gang i over 40 år flere steder i USA.
Vi taler forskning i helt videnskabelig forstand.
At skabe et stærkt parforhold og et godt sexliv er ikke raketvidenskab, men det kræver, at man er villig til at ændre på nogle af de ting man måske har lært hjemmefra, som spænder ben for det trygge og kærlige parforhold.
Herunder har jeg samlet 13 af de strategier, som forskningen har kortlagt, der skaber stærke parforhold med gode og nydelsesfulde sexliv på den lange bane.
Strategier, jeg arbejder med på daglig basis i min praksis, når jeg sidder med par, som går i parterapi.
*
13 strategier fra den forskningsbaserede parterapi samt research om det gode og tilfredsstillende sexliv
#1 - Udvid kendskabet til hinanden og dyrk jeres venskab
#2 - Giv udtryk for anerkendelse og taknemmelighed
#3 - Engager dig i din partners hverdag, problemer og drømme
#4 - Lad din partner have en påvirkning på dit liv og dine beslutninger - tag ham eller hende med på råd
#5 - Løs de problemer, der kan løses
#6 - Lær at håndtere og "arbejde rundt om" de problemer, som I IKKE kan løse, så de ikke fylder så meget
#7 - Arbejd på fælles mål, drømme og "mening" i hverdagen sammen men også på den lange bane
#8 - Lær at tale sammen om "de svære ting" på respektfulde og trygge måder, hvor I kan være ærlige omkring jeres behov, følelser og tanker.
#9 - Træn og udvikle et seksuelt sprog sammen, så I kan udtrykke ønsker, behov, lyster og fantasier
#10 - Redefiner begrebet sex/sexliv sammen og lav jeres egen definition af, hvad et godt sexliv er for jer
#11 - Byg erotiske "land-kort" over hinandens seksuelle univers og seksualitet (Det kan I lære meget mere om i min online workshop "Få sexlysten tilbage og behold den for livet")
#12 - Lær at afvise og tage initiativ på gode og kærlige måder
#13 - Dyrk den erotiske intelligens og hold fokus på nydelse resten af livet
*
Sidder du inde med gode råd til parforholdet, der måske er knap så gode at efterleve, så er du altså mere end velkommen til at lægge dem op i kommentar-feltet.
Jeg skal nok holde øje, og opdaterer "guiden" her 🙂
Rigtig god fornøjelse med jeres parforhold.
Pas godt på jer.
Kh,
Maj Wismann - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---
► Parterapi – Hvad i alverden går det ud på?
► De 5 største problemer i parforholdet
► Utroskab og tilgivelse – 4 redskaber til at komme videre
Kan cølibat booste sexlysten? Hvad er seksuelt mindreværd, og hvad gør du ved det? Hvordan får du gnisten igen? Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få e-bogen for 0,-
De dårlige råd folk har fået er SÅ chokerende, at man må undres. Godt de bliver delt, så flere bliver opmærksomme, hvis de har fået lignende råd.
Jeg forstår dælme godt, du forleden nævnte i din story, hvor vigtigt det var at få kvalitetssikring ind i branchen, for nogle bliver da helt tydeligt taget ved næsen, når den slags er blevet givet som råd.
Tak fordi du ikke finder dig i noget, og klart viser, at din bs-radar virker perfekt, hver gang. Det er ALTID en fornøjelse at følge med, når DU skriver. 🙂