Han ser porno, og jeg mister sexlysten

Hej Maj

Jeg har en spørgsmål omkring mænd, porno og sexlyst.

Hvorfor er det lige, at nogle mænd skjuler, at de sidder alene om natten ved computer og ser på sex og porno?

Jeg har mistet lysten til sex på grund af det, og har bare lyst til bo alene.  Min mand benægte, at han ser på porno om natten.

Hvad kan jeg gør ved det?

Den ulykkelig fra Midtjylland

Brevkasse: Han ser porno, og jeg mister lysten

Kære Ulykkelige fra Midtjylland

Uha – sikke et godt spørgsmål. Jeg har siden 2006, hvor jeg blev uddannet parterapeut mødt SÅ mange par, hvor det her ”Gloen på porno om natten – benægte det om dagen” var et stort problem.

Og der kan være flere grunde, men jeg skal prøve at fortælle dig, alt det jeg ved om mænd, der ser porno og hele den problematik, og så kan det være, at det kan hjælpe dig videre med din problematik.

Når vi går ind i et parforhold, så er der ofte i starten stor fokus på den fælles seksualitet og vi luller os lidt ind i drømme om, at vi ”har nok i hinanden”.

Rigtig mange mennesker har også den overbevisning og tænker, at når jeg er i et parforhold, så ”burde” jeg ikke have lyst til at have solosex (altså onanere), men virkeligheden er vitterlig en anden.

For der er tre faktorer, der er på spil, nemlig vores fælles seksualitet, din seksualitet og min seksualitet. Jo mere jeg har styr på min og jo mere du har styr på din, jo bedre bliver det også ofte i vores fælles seksualitet.

Men når vi så tænker tanken ”Jeg burde jo have nok i min partner, jeg burde ikke have sex med mig selv”, så gør vi ofte vores helt naturlige lyst til egensex og helt naturlige lyst til OGSÅ at få lyst når vores partner ikke er der, helt forkert.

Vi kan skamme os og have skyldfølelse over, at vi ikke ”kan nøjes” med at have sex med vores partner.

Men virkeligheden er jo bare, at sexlysten kommer og går og pludselig så er den der, og ens partner er der ikke, og så kunne det være dejligt at røre ved sig selv.

Og det er OK, og det er HELT ok.

For husk på, jo bedre man kender sig selv seksuelt, jo nemmere er det også ofte med den fælles sex og jo bedre er den ofte også, fordi man jo ved, hvad man selv kan lide, hvordan man gerne vil røres ved osv.

Men hvis vi skammer os over, at vi har sex med os selv, så bliver det også rigtig svært at sige højt. Og hvis vi så tilmeld for hjælp til ophidselsen eller tændingen via porno på nettet, så kan det blive SÅ skamfuldt, at vi bliver bange for at sige det til vores partner.

For hvad vil hun eller han ikke sige?

Vil hun forlade mig?

Vil hun dømme mig? (Jeg dømmer jo mig selv i forvejen, så jeg forventer nok at blive dømt)

Vil hun synes jeg er en klam, gammel stodder?

Og i sådan et tilfælde, så bliver det ofte ”nemmere” at lyve end at sige sandheden.

Er det ok?

Nej, gu´ er det da ej okay at lyve, men det kan blive realiteten, hvis ens partner er bange for at sige sandheden.

Og det lader det til, er tilfældet hjemme hos jer.

Og jeg tænker også om det er fordi han lyver om at han ser porno, at du har mistet lysten til sex, eller om det er fordi han ser porno, du har mistet lysten til sex?

Solosex går i reglen ikke ud over den fælles seksualitet, men i nogle tilfælde kan man opleve, at der bliver sexet så meget alene f.eks. til porno, at det simpelthen påvirker partnerens lyst til fælles sex – og SÅ har vi jo balladen, for så bliver porno jo en erstatning for rigtig sex med en dejlig, blød og skøn levende kvinde.

Der er også mange forskellige holdninger til porno, og jeg vil på ingen måde gøre mig til dommer over for, om det er sundt eller usundt at se, eller om man i det hele taget bør se det.

Men jeg vil gerne sige, at hvis det ødelægger parforholdet, så skal man nok overveje, hvad det egentligt er man vil med sit liv. Porno er der jo nok af på nettet – der kommer nyt hele tiden, og det kan hurtigt gå hen og blive en ”Jeg skal lige tjekke, hvad der er kommet af nyt siden i går”, og man kan hurtigt skabe en mild grad af afhængighed, nøjagtig som med facebook, mails, læsning af blogs osv.

Tit sker der det, at når man ved et tilfælde ”opdager” at ens partner ser porno, så bliver man ked af det og får tanker i retningen af, at man ikke ”er god nok” eller ”er tilstrækkelig nok”, og det er helt naturligt. Man kan også komme til at tænke på, om man nu er på vej til at blive skilt osv. Men ofte, så er det egentligt bare et udtryk for, at ens partner har en egen seksualitet, som egentligt ikke rager andre end en selv. Selvfølgelig er åbenhed at foretrække.

Og kunne par dog bare tale om, at jeg har min seksualitet, du har din og så har vi en fælles og vi skal passe godt på alle tre, så ville verden jo være noget nemmere at leve i, men sådan er det sjældent, og derfor bliver det ofte årsag  til konflikter, skilsmisser osv.

Måske ved din mand godt, at du vil blive ked af det, hvis han sagde: ”Ja, jeg ser porno et par gange om ugen og har det faktisk rigtig dejligt med det”. Og måske, er det dét, han prøver at undgå ved at lyve.

Men måske skulle han heller sige: ”Skat, ja, jeg ser porno, men det siger intet om, at du ikke er dejlig eller ”nok” for mig – jeg synes, du er fantastisk, og det sex vi har, nyder jeg i fulde drag”

Men det gør han ikke.

Han lyver.

Og du bliver hamrende utryg, usikker og ked af det og mister derfor sexlysten, hvilket er HELT naturligt.

Men har du snakket med ham om, at du faktisk VED, at han ser porno? Og hvorfor han lyver om det?

Jeg kan sagtens sætte mig ind i, at sådan en samtale er mega ubehagelig at tage, men har du egentligt noget valg?

Jeg vil anbefale dig, at konfrontere ham og fortælle ham, at du bliver ked af, at han lyver. Og så spørg ham om, hvad han får ud af at se porno. Prøv at vær nysgerrig på hans bevæggrunde, selvom det med garanti er mega svært –men hvorfor ser han det egentligt?

Jeg sender dig en masse tanker og kram.

Pøj pøj
Maj Wismann - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---

.

* Du kan downloade min lille gratis E-bog "Når seksualiteten driller" lige her og blive endnu klogere

* Du kan læse om Maj´s bog "Men hvorfor - Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab" her <---