Vælg en side

Interviewet er lavet af: Malene Fich Weischer Andersen fra Netinspire.dk

***

Maj Wismann og Mads Bruun mødtes i 2006.

Maj kender du allerede.

Hun er jo parterapeut og sexolog, og det er hende, der står bag bl.a. Websexolog.dk, hvor hun kommer med masser af gode råd og kurser til par, der gerne vil styrke og beholde den fælles kærlighed.

Mads derimod arbejdede for forsvaret, da de mødtes, og blev kort efter udstationeret i Afghanistan.

Efter han kom hjem igen, har han taget en uddannelse, men vender snart tilbage til forsvaret igen, og skal så formodentlig udsendes igen.

Sammen har de Karla på 2 år og Alfred på 8 år, og dertil har Maj Emil på 20 fra et tidligere forhold.

 Maj Wismann og Mads Bruun

 

Hvordan har jeres forhold udviklet sig, siden I først mødtes?

 

Mads: Først og fremmest er der jo selvfølgelig sket det, at vi begge er blevet ældre, og vi er nok også blevet mere rummelige.

Vi behøver hellere ikke længere at kunne det hele, og det giver mere ro på.

Jeg ved, at Maj er den af os to, der er bedst til at planlægge, så det står hun som regel for. Til gengæld bruger Maj i høj grad mig til at sparre med.

Så vi ved, at vi har hver vores ting, som vi er gode til og mindre gode til – og det respekterer vi.

Det holder konflikt-kadencen rigtig meget nede, synes jeg, fordi vi ved, at det er bare sådan hinanden er.

Så vi prøver ikke på at ændre på hinanden.

Men det er ikke noget, der er kommet af sig selv.

Det er noget, vi har arbejdet målrettet hen imod.

Vi har begge fra starten haft den indstilling, at alternativet til et godt parforhold var uacceptabelt.

– Og det har jo tvunget os til at forholde os til de ting, der løbende er dukket op.

 

“Alternativet til et godt parforhold var uacceptabelt.” – Mads

 

Maj: Jeg synes, vores parforhold er blevet bedre og bedre med tiden.

Men det er rigtigt, at vi arbejder bevidst på det.

Parforholdet bliver meget nemt sidste prioritet på to-do listen, når der også er børn, arbejde, og alt muligt andet på skemaet.

Vi er en travl familie, ligesom mange andre er.

Ikke fordi vi stresser rundt eller noget, men vi er bare aktive, og der er mange ting, der hele tiden skal passes.

Det stiller krav til, at vi aktivt skal beslutte os for at prioritere tid til f.eks. kæresteaftner, erotiske playdates eller sågar bare en aften, hvor vi kan sidde og tale sammen i et par timer uden at blive afbrudt.

For de ting kommer alt for sjældent af sig selv.

Vi skal sammen skabe rammerne for, at lykkeglimtene kan opstå – og det er vi egentlig ret gode til.

 

Hvordan holder I gang i gnisten, når hverdagen er så travl?

 

Mads: I og med at Maj arbejder med det, hun gør, så kommer hun jo tit hjem med et nyt kursus eller en ny bog, som vi så laver eller læser sammen.

Det er helt sikkert med til at styrke vores forhold.

Vi har også begge en holdning til, at vi ikke vil finde os i at have det skidt!

Så når vi kan mærke, at der er noget, der ikke fungerer, så gør vi noget ved det.

F.eks. da jeg kom hjem fra Afghanistan, havde jeg helt sikkert nogle ting, der skulle bearbejdes, og det fik jeg hjælp til.

På samme måde søger Maj også supervision, når hun har behov for at vende nogle af de ting, livet byder på.

Det tror jeg er vigtigt, for på den måde tager vi både et ansvar for os selv og for at kunne være der for hinanden.

 

“Vi ikke vil finde os i at have det skidt!” – Mads

 

Maj: Jeg tror, vi er blevet mindre stædige overfor hinanden, og så er vi rigtig gode til at gøre små ting for hinanden i hverdagen.

Mads ved godt, at jeg da selvfølgelig sagtens kan tanke og vaske min bil…

MEN, han ved også, at jeg synes, det er megatræls at stå der og fryse ude foran vaskehallen.

– Så nogle gange gør han det for mig, når han alligevel er i byen med bilen.

Jeg nævner det bare for at slå fast, at alt jo ikke behøver at være kæresteweekender og udlandsrejser!

Det er også i de små ting, at man kan holde gang i gnisten.

Ved at gøre hinanden glade og vise, at man tænker på hinanden.

Og det synes jeg egentlig, vi er ret gode til.

 

“Alt behøver jo ikke at være kæresteweekender og udlandsrejser!” – Maj

 

Mads: Vi bruger faktisk også den Parplan, som Maj laver, meget aktivt.

Hver år udfylder vi den med vores drømme og håb for det kommende år. Både for os hver især, for os som familie og for os som par.

Og det gør virkelig beslutningerne i hverdagen betydeligt lettere.

F.eks. hvis vi sammen har aftalt, at vi i 2019 skal bruge mere tid på at lave noget sammen som kærester, så skal en weekend, hvor ungerne bliver passet, jo ikke bruges på at male hus.

Så selvom nogen måske synes, at planlægning af parforholdet kan virkelig lidt virksomhedsagtigt…

Så giver det faktisk mere ro til romantikken og til at være sammen, fordi hele fundamentet er på plads fra starten.

Det fjerner irritationerne og giver mere plads til at det sjove.

 Maj Wismann og Mads Bruun

 

Alle parforhold møder også perioder, der er svære. Hvordan håndterer I dem?

 

Maj: På grund at mit arbejde havde jeg nogle strategier med ind i parforholdet helt fra start.

Blandt andet er jeg ret vild med Kærlighedens 5 sprog, der handler om, hvordan vi hver især udtrykker og modtager kærlighed.

Dem præsenterede jeg Mads for meget tidligt, og jeg synes, de har gjort os skarpere på, hvordan vi hver især udtrykker kærlighed til hinanden, og hvad der gør os glade.

Så hvis man ser det som en følelsesmæssig bankbog og en kærligheds-beholder, så er vi gode til at holde begge dele nogenlunde fyldte.

For så er der noget at tage af i de perioder, hvor tingene kan være svære…

Vi har begge haft et ret hårdt år her i 2018, og der har vi virkelig kunnet mærke, hvor meget det har betydet, at beholderne var fyldt godt op fra start, for vi har stået stærkere som par igennem det hele.

 

“Vi har stået stærkere som par igennem det hele” – Maj

 

Mads: At være hinandens venner og at kende hinanden godt!

Så man ved, hvordan man gør hinanden glade eller får den anden til at føle sig elsket.

Det betyder meget i svære perioder.

Maj: For at sætte det lidt på spidsen: Hvis du blev kørt over i dag, ville din partner så vide, at han/hun var elsket?

Det er så nemt at glemme at vise det…

Men der ligger en helt utrolig stor styrke i at lære hinanden så godt at kende, at man også kærligt kan sige til hinanden, at nu har man altså behov for at få fyldt lidt ind på kontoen igen.

 

Hvad skal I selv arbejde med som par i det kommende år?

 

Mads: Der er helt sikkert en ubalance i, hvem der tager initiativ og får planlagt vores kærestetid.

Det gør Maj mest, og det hænger selvfølgelig også sammen med, at hun er den af os, der er bedst til at planlægge.

Men der skal jeg altså komme lidt mere ind i kampen næste år.

Maj: Jeg synes, tid er den helt store udfordring.

At have tid sammen betyder meget for mig.

Og jeg kan hurtigt mærke, hvis der er ubalance i regnskabet – altså hvis vi har for lidt tid sammen.

Så fokus på at bruge mere tid sammen.

Og ikke kun som par, men også som familie.

Hver uge laver vi allerede en ugeplan over, hvad der sker i løbet af ugen, og her kan vi sagtens sætte en aften ind, hvor vi bare skal sidde sammen og se en film i sofaen.

Men den slags skal vi have meget mere af i 2019.

Og så er det da også en hæmsko for romantikken og sexlivet, at vores mindste kun er 2 år gammel. Det er altså bare sværere at give sig hen, når der ligger en tændt babyalarm ved siden af, ikke?

Sådan har jeg det i hvert tilfælde.

Men det er jo trods alt kun i en periode, at det er et problem, og det ved vi godt 😉

 

Har I et godt råd til andre par?

Maj: Brug tid på at lære hinanden at kende. Her kan jeg selvfølgelig opfordre til at se på min Parplan, som jo netop hjælper med det, men I kan også simpelthen beslutte jer for, at I skal være mere interesserede i hinanden.

Vi ændrer os jo over tid.

Den, som du mødte for måske 5, 10 eller 30 år siden, har jo også ændret sig.

Det er vigtigt for mig, at jeg ved, hvem Mads er NU. Og ikke kun hvem han var, da vi mødtes for 13 år siden.

Så mit bedste råd er at give plads til de dybe samtaler.

Samtaler, hvor I kan tale om ting uden at blive afbrudt 🙂

Og hvor I kan blive ledt ned af tangenter, der giver nye indsigter om hinanden.

Dem kan man få via Parplanen.

Men man KAN altså også få dem ved at prioritere at lære hinanden at kende.

***

Vil du vide mere:

Arbejds E-bog: Hvis du er nysgerrig på Parplanen, så kan du klikke her og læse mere om den

Online forløb: “Bliv nyforelsket på 7 uger – uden parterapi” – Læs mere her ←

Artikel: “Manglende sexlyst – læs mere om, hvordan du får den tilbage” ←

► Guide: “De 5 største problemer i parforholdet” ←

Om Maj – Læs mere om Maj Wismann her ←

 

Gratis E-bog med fakta, tips og råd til sexlivet
majpopup

Få min Gratis E-bog "Når seksualiteten driller"

❤ Kan cølibat booste sexlysten?

❤ Hvad er seksuelt mindreværd, og hvad gør man ved det?

❤ Hvordan får man gnisten igen?

❤ Tilmeld dig mit nyhedbrev og få e-bogen gratis

.

You have Successfully Subscribed!