fbpx
Maj wismann signatur og logo
Klinisk sexolog og forskningsbaseret parterapeut
MENU

Hvordan dyrker man analsex - Jeg vil gerne være god til det

av-hvordan-dyrker-man-analsex

Hvordan dyrker man analsex? - Få svar i brevkassen af Klinisk sexolog og parterapeut Maj Wismann.

***

Hej Maj

Jeg vil bare spørge dig om en enkelt ting.

Jeg vil bare gerne vide, hvordan dyrker man analsex, for jeg vil gerne blive god til analsex?

Kan man øve sig på det?

Hvis ja - Hvordan kan jeg bedst øve mig?

/ K

Brevkasse: Hvordan dyrker man analsex?

Hej K.

Tusind tak for dit spørgsmål, det er dejligt lige til og konkret, om end svaret måske bliver lidt langt.

Analsex - ja, hvordan dyrker man det?

Du er bestemt ikke den første, der spørger her i brevkassen, og da det er lang tid siden, emnet har været på banen, så skal du få et svar 😉

Som med så mange andre "områder" inden for seksualiteten, så er analsex et område, man kan "udvikle" på.

Når man ser pornofilm, ser det jo i bund og grund ret nemt ud, men du skal ikke lade dig narre.

Overhovedet!

Analsex kan nemlig være alt andet end både nemt og nydelsesfuldt!

Derfor er min tommelfingerregel lige præcis inden for den her "diciplin", at det heller må tage for lang tid at lære end for kort tid.

Tålmodighed er virkelig din ven her.

For nogle mennesker (ja, der findes både mænd og kvinder, der nyder de anale-lege), er det nemt, og det går hurtigt med at lære de forskellige teknikker til, at man hurtigt kan slappe af "bagtil".

Men for langt de fleste, jeg har snakket med, så er det altså øvelse, der gør mester på det her felt.

.

Hvordan dyrker man analsex - Trin for trin:

1: Du skal have lysten

Først og fremmest vil jeg anbefale dig, at du går i gang med at lære at dyrke analsex, fordi det er det, du har lyst til.

Og hvorfor skriver jeg så det?

Jo, det skriver jeg, fordi jeg har mødt rigtig mange, der ikke har haft lyst til at gå i gang med det, men som har gjort det alligevel.

Det er med analsex, som med alle andre former for sex.

Man selvfølgelig skal have en nysgerrighed på det og en lyst til at udforske og eksperimentere med netop dette område inden for seksualiteten.

Man skal for hulan ikke gøre det, fordi ens partner har lyst, men man absolut ikke selv har det.

Det er mere end OK at sige: "Nej, tak, det har jeg faktisk ikke lyst til at prøve".

Seksualiteten er fyldt med områder og nicher, der kan udforskes.

Og det man måske ikke har lyst til at prøve pt. er måske noget, man har lyst til at gå på opdagelse i om et år eller to.

Måske ikke.

Seksualiteten udvikler sig og ændrer sig tit i løbet af livet.

Da vi var 9 år, synes vi at tungekys var klamt - det synes de færreste 45 årige.

Min pointe: Gå kun ind i seksuelle områder, hvis du virkelig har lyst.

Ikke fordi, du føler dig presset til det eller tænker, at "det burde jeg".

Respekter din krop, og hvad den fortæller dig.

Vid, at du måske får lyst en dag, måske ikke.

Men respekt er kodeordet her.

2: Dyrk analsex med en partner, du stoler på

Analsex, er virkelig et tillidsspørgsmål for langt de fleste mennesker.

Forstå mig ret, men det KAN faktisk gøre helt afsindigt ondt, hvis man ikke er klar til at få pikken/penis helt op i sig.

Derfor er det absurd vigtigt, at du KUN dyrker analsex med en partner, som du VED, du kan regne med.

En partner, der respekterer, at det tager tid at udvide musklerne.

Og  - ikke mindst - at han (eller hun, hvis I bruger en StrapOn-dildo) ikke pludselig maser på for at trænge op i dig bagfra, så det gør ondt.

Tro mig, det kan gøre HAMRENDE ondt og gøre skade!

Mange af de kvinder, jeg har snakket med, og som siger, at de ALDRIG vil prøve analsex igen, fortæller netop at grunden er, at det har været en aldeles smertefuld omgang.

Fordi sexpartneren har kørt sit eget show og slet, slet ikke respekteret, hvad der blev sagt eller givet udtryk for og bare "presset på".

Så vil du have gode oplevelser med at dyrke analsex, så kan jeg anbefale dig, at du udelukkende dyrker denne form for sex med én, du stoler 100% på.

Og ikke en tilfældig mere eller mindre lækker fyr, som du knalder med en nat efter en bytur, hvor I begge er godt berusede.

Én virkelig dårlig oplevelse med analsex, kan gøre at du aldrig har lyst igen.

3) Brug en god glidecreme

Analsex kræver glidecreme, så der er smørelse, både når du er i gang med udvidelsesfasen, men også når du er i gang med sexen.

Tommelfingerreglen her er: Hellere for meget glidecreme end for lidt.

Der er i årenes løb udviklet glidecremer specielt til analsex, som f.eks. hjælper med at få musklerne til at blive mere afslappet.

Om det holder i byretten eller det overhovedet virker, skal jeg ikke kunne sige, for at være helt ærlig...

... eller om det bare er et smart marketing-salgs-trick.

Her er 3 glidecremer til analsex, jeg kan anbefale dig, som pt. i MIN optik, er de bedste på markedet:

Pjur Back Door Glide Silikonebaseret Glidecreme:

Pjur anal glidecreme - Hvordan dyrker man analsexPjur glidecreme-serien vandt i 2016 prisen for "Bedste glidecreme serie" på Adultex Award, hvilket siger lidt om produktet.

Pjur er kendt for at lave kvalitetsglidecremer, og jeg kender en del kliniske sexologer, der netop anbefaler dette mærke, fordi det virker virkelig godt.

Uanset, hvilken glidecreme inden for deres serie, man vælger.

Læs om Pjur anal glidecreme her <---

Sinful anal vandbaseret glidecreme:

Sexlegetøjsforhandlerne fra Sinful.dk har valgt at producere deres egen anal glidecreme.

Og jeg må sige, at resultatet er imponerende taget i betragtning, at det er en vandbaseret glidecreme.

Sinful anal glidecreme - Hvordan dyrker man analsex

Vandbaseret glidecreme har en tendens til at klistre og klumpe og blive rigtig træls at arbejde med.

Det var ærlig talt også derfor, jeg havde en vis skepsis, da jeg fik testet denne.

Men jeg må krybe til korset og sige, at min skepsis måtte på hylden i denne omgang.

Glideevnen er rigtig god.

Og den er faktisk relativ drøj i brug.

(Man skal altså ikke bruge så meget eller tilføje nyt hele tiden, som man ellers normalt skal med vandbaseret glidecreme ift. silikonebaseret glidecreme.)

Derfor har jeg heller ingen problemer med at anbefale dén til netop analsex.

Læs mere om den her <---

Intimate Organics Soothe Anal Glidecreme:

Er du til økologisk glidecreme (hvilket jeg ved, at mange af jer læsere her på bloggen er), så kan jeg varmt anbefale dette produkt, som er på samme lækre niveau, som de to andre jeg har anbefalet.

Økologisk glidecreme til analsex

Det er altså ikke gået ud over kvaliteten, at man har valgt at  producere det som økologisk.

Og tak for det 🙂

Den er fri for parabener og glycerin, og derudover indeholder den naturligt ekstrakt fra guava-bark, der (eftersigende) har en antibakteriel effekt.

Læs om den her <---

4) Øv dig alene

Du kan med fordel øve dig alene, inden du tager en partner med i legen, specielt hvis du aldrig har eksperimenteret med analsex eller analleg før.

Det kan føles en smule underligt i rumpetten, og nogle skal lige vænne sig til de nye fornemmelser.

Derfor kan du med fordel øve dig og bruge en finger (og masser af glidecreme) nogle gange, så du lige selv har en fornemmelse af, hvordan det føles for netop dig.

Husk på, når du øver dig, at det (som med al anden solosex og onani) gælder om at være seksuelt tændt - og have fokus på dette, så går legen betydeligt nemmere.

Måske tænder tanken i sig selv din liderlighed, måske skal du have fantasier til hjælp osv.

De første gange du leger selv, kan du prøve at have solosex som normalt, men blot bruge spidsen af din finger med lidt glidecreme på til lige at putte en cm eller to ind i anus.

Det kan føles voldsomt pirrende, og give dig en helt ny orgasme oplevelse.

Du kan også bruge en lille buttplug til at starte med, og husk, der ER en grund til, at jeg skriver en lille.

Hellere for småt end for stort.

Men husk, små skridt af gangen, også selvom du er alene.

Heller mange små gode erfaringer, end et par store trælse oplevelser.

Du kan finde et begynder-butt-plug-sæt her <---

*** OBS:
Hvis du leger med legetøj analt, så SKAL der være en stopper på.

Altså det SKAL være legetøj, som ikke kan "ryge op".

Jeg anbefaler, at du KUN bruger sexlegetøj, som er specielt udviklet til analsex og anallege.

5) Øv jer sammen - gå forsigtigt til værks

Når du har øvet dig nogle gange, og er tryg ved at tage din partner med, så skulle du gerne igennem din solosex have fået en føling med, hvad der føles godt, og hvad du har lyst til, at din partner skal være med til.

Igen, husk, det er små skridt.

Det er ikke et mål i sig selv, at kunne få en pik op i "nummeren" første gang, man dyrker analsex.

Det er de færreste, der kan det!

Start forsigtigt ud med dét, du har lyst til, at han skal være med til.

Dernæst kan I udvide legene med en lille smule, hver gang i har lyst til at eksperimentere med det.

Når I når til den dag, hvor I har lyst til, at pikken skal være med, så vær opmærksom på, at I igen, starter forsigtigt.

For at du kan udvide dig, skal der tryghed og afslapning til.

En muskel er afslappet, når den er afslappet.

Den bliver ikke blød og afslappet, fordi man presser på eller stresser.

Tryghed, tålmodighed og små skridt er vejen frem til en god oplevelse med analsex.

En ringmuskel KAN godt få skader, så arbejd med den med respekt og med nydelse!

Er trygheden og afslappetheden på plads vil du på et tidspunkt få oplevelsen af, at han kan glide længere og længere op.

Det er ikke sikkert, at du så har lyst til "ind/ud-analsex", bare fordi I nu er nået til det punkt.

Igen, det er en tilvænningssag og en proces, som kan tage mange små gode oplevelser med analsex, inden du og I bliver i stand til (og hvis I overhovedet har lyst til) ind/ud-analsex, som igen skal være ganske forsigtigt til at starte med.

*** Og ja, skulle du være i tvivl: Ringmusklen trækker sig sammen igen bagefter 😉

6) Men hvad med hygiejnen?

Well...

Hvis du er mest tryg ved det, så kan du vælge at gøre dig ren inden.

Altså skylle endetarmen med lunkent vand (IKKE SÆBE) inden, I skal lege.

Men i starten, hvor du og I blot leger lige i indgangen, behøver det ikke at være nødvendigt.

Det er klart, at du kan opleve, at der er noget afføring i endetarmen, men det er slet ikke altid eller hver gang.

Er du mest tryg ved, at der absolut intet er, så kan du skylle forsigtigt med lunkent vand, og så presse det ud igen.

Incl. den afføring, der måtte være i endetarmen (du kan læse om et analt skyllesæt her.)

Men som sagt, skal du eller I blot lege ved åbningen eller de første par cm, så skulle det altså ikke være nødvendigt.

Men det er jo en smagssag og en tryghedssag.

7) Brug kondom

Jeg kan anbefale, at I bruger kondom, når I har analsex.

Både fordi det beskytter mod diverse sexsygdomme, hvis I ikke er faste partnere, eksklusive seksuelt og har fået jer testet og fundet sygdomsfri.

Derudover, så er det altså rart, at man kan tage kondomet af, og evt. sætte et nyt på og knalde videre på ganske almindelig "gammeldags"-vis.

"Nummi" er topfyldt med bakterier, du på ingen måde har lyst til at få op i skeden!

Så skal I knalde frem og tilbage i forskellige huller, så kan jeg ikke anbefale kondomer nok!

Så slipper du nemlig for, at en ellers god sexleg ender med en underlivs infektion 😵

Jeg håber, du fik svar på dit spørgsmål, hvordan dyrker man analsex.

Ellers er du mere end velkommen til at skrive herunder, hvis der noget, du gerne vil have uddybet eller tilføjet.

Rigtig god (og forsigtig) fornøjelse.

Kh,
Maj Wismann - Klinisk sexolog og parterapeut med egen praksis siden 2006 - Læs mere om Maj her <---

Maj Wismann svarer i brevkassen om analsex

★ Har du gode råd til de første oplevelser med analsex, som du har lyst til at dele med "K"? Sidder du også med spørgsmålet: "Hvordan dyrker man analsex?" Har du stadig spørgsmål efter at have læst svaret? Så skal du være mere end velkommen til at dele dine erfaringer og spørgsmål herunder, måske kan de hjælpe hende og andre.

*Husk god tone, ALLE negativt ladet kommentarer slettes øjeblikkeligt. Jeg ønsker at skabe et positivt og støttende forum, hvor vi kan hjælpe hinanden. Derfor er der nultolerence overfor flabethed, nedladenhed, negative inputs, uhøfligheder og uforskammethed.

Læs også:

*** Guide til analsex - Læs mere her <---

*** Anbefaling af økologisk massageolie

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

6 comments on “Hvordan dyrker man analsex - Jeg vil gerne være god til det”

  1. Hej.
    Jeg startede meget sent med analsex (48 år) og blev straks ret vild med det 🙂
    Det var min daværende sex-partner der "kørte showet". Han var meget forsigtig og tålmodig. Startede med en finger, så 2 og 3 fingre da jeg var klar til det, og så kunne han forsigtigt køre pikken op. Hele forløbet fra en finger til pikken, skete i samme omgang (samme dag), så det behøver altså ikke nødvendigvis at være et længere "træningsforløb". Fordi jeg var tryg ved ham og han var så forsigtig, blev min første gang rigtig god. Vi brugte smør som glidemiddel (VIGTIGT Usaltet) og det fungerer rigtig godt. Faktisk har jeg siden prøvet med alm. glidemiddel, og det var knap så godt. Da vi efterhånden havde haft en del analsex, fandt vi ud af, at man også kan blive våd bagi, på samme måde som foran, når man bliver ophidset. Det var tilfældigt vi fandt ud af det. Vi lå nøgne i ske, han blev stiv og lå og gnubbede sin pik mellem mine baller og lår, og pludselig gled den bare op bagi, nærmest helt af sig selv, og vi har siden da ikke længere brugt nogen form for glidemiddel. Dog kan der stadig være dage, hvor han skal være ekstra forsigtig, når han fører den ind, men når han først er helt inde kører det bare.
    Jeg har læst, at det der kan gøre så sindsygt ondt, er når pikken skal passere ringmusklen, som ligger nogle få cm. oppe (vist ca. 4 cm.), og jeg har da også oplevet, at min partner har været en anelse for hurtig, så jeg har også oplevet hvor sindsygt ondt det kan gøre, men var heldigvis først efter mange gode/dejlige oplevelser, som jo netop nok har gjort, at vi et par gange kan være lidt for "modige" og lidt for hurtige.
    Det er netop ringmusklen, der er den største udfordring, og det er der, man skal være ekstra forsigtig og tålmodig. Dog har jeg også oplevet, at jeg ikke har været ordentlig våd, selvom den er gledet op uden problemer. Det kan godt give en lidt brændende fornemmelse, når man ikke er ordentlig våd, eller bruger glidemiddel, og så må han trække sig ud og starte forfra, evt. med mere kæleri eller andet.
    Jeg har først efter jeg prøvede det med ham, også selv prøvet med finger og buttplug, men syntes det var lidt besværligt og ikke særlig ophidsende.

    1. Hej Karin

      Hvor er det fedt, at du har lyst til at dele dine erfaringer.

      Og du har helt ret...

      Man kan sagtens opleve, at man gå "hele vejen" første gang, man prøver analsex. Jeg anbefaler det bare ikke, for lige præcis på det her område, KAN det bare gå så grueligt galt :-O

      Så i min verden, når jeg rådgiver, vil jeg hellere være for forsigtig end ej.

      Og ja, man kan godt opleve at blive våd bagtil også - spøjst ikke?

      Smør som glidecreme, har jeg aldrig hørt om - men herligt, at I har fundet en vej, der virker for jer 😀

      Kh,
      Maj

  2. Super godt svar, og det er jo præcis så velskrevet, at ingen kunne gøre det bedre. Perfekt med perfekt på.
    Præmien for den store tålmodighed i forhold til første gang lønner sig, for der er ufatteligt mange nerveender i den del af kroppen, og med den rette øvelse kan dette blive en fornøjelse. Som med alle fornøjelser er det ikke nødvendigvis noget man skal gøre for tit, men det kan nydes.
    Sjovt lille kuriosum er faktisk, at jeg hørte en statistik i forbindelse med prostitution, og ganske som 70% af mandlige kunder beder om blowjob (det såkaldte 'fransk'), så er det mellem 30-40% af mandlige kunder, som tænder på græsk afslutning - og ja, det er penetration med enten dildo eller strap-on i forbindelse med ejakulatinen/udløsningen.
    Så det kan godt være, at der er fasttømrede fordomme og påstande om analsex, men det er tydeligvis ikke kun bøsser blandt mænd eller mænd der nyder analsex med deres kærester. Kvinder kan også nyde dette - hvis det gøres ordentligt og rigtigt fra starten af.

  3. Jeg hørte tallene i en dokumentar - vistnok på tv. Jeg prøver lige at grave lidt, for der må være links til det, og vender lige tilbage.
    Foreløbig kunne jeg dog hurtigt finde disse oversigtstal: https://www.dr.dk/nyheder/indland/fakta-saa-mange-koeber-og-saelger-sex-i-danmark - og om selve købesex er der denne rapport fra 2013: http://www.ft.dk/samling/20121/almdel/liu/bilag/73/1261562.pdf

    De film DR havde om temaet købesex fra omkring 2014 var ikke tilgængelige via mit arkiv på tv'et, men jeg skal nok dykke ned i emnet, når jeg hører det igen.

Gør som over 25.000 andre
Tilmeld dig Danmarks måske mest populære nyhedsbrev om parforhold, kærlighed og seksualitet. Nul spam. Kun e-mails og tilbud på kurser, der gør dig dygtig(ere)  til at få det parforhold og sexliv du ønsker dig. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.
.
maj_wismann
Brevkassen om parforhold
I brevkassen her kan du finde mere end 400 spørgsmål og svar om parforhold, kærlighed, sex og seksualitet.
Skriv til brevkassen
Ressourcer
Online forløb
Artikler
Brevkasse
Maj Wismann
Stevnshøjvej 8
5800 Nyborg
Denmark
+45 22 37 62 93
Kontakt@majwismann.dk
CVR: 32844324
majpopup

Få min populære e-bog
"Når seksualiteten driller"

❤ Kan cølibat booste sexlysten?
❤ Hvad er seksuelt mindreværd, og hvad gør du ved det?
❤ Hvordan får du gnisten igen?
❤ Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få e-bogen for 0,-

.
Få min e-bog med fakta, tips og råd til sexlivet for 0,-
Få min e-bog med fakta, tips og råd til sexlivet for 0,-
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram