Vælg en side

Kroppen er en fantastisk mekanisme.

At kunne registrere, hvad der sker i kroppen er en nødvendighed for et nydelsesfyldt og dejligt sexliv.

Ønsker man en vågen og aktiv seksualitet, er det så vigtigt, at man er opmærksom på, om hjernen og tankerne får FOR meget opmærksomhed.

I denne video kan du høre mig fortælle, om kvinden der ikke kunne mærke kærestens berøringer på låret. Og jeg dykker dybere ned i, hvordan vi får vækket sanserne og dermed vækket kroppen til live igen, & jeg uddyber også begrebet “ned i kroppen.”

Når sanserne og kroppen kommer i spil, vækker det også ofte erotikken og de sensuelle oplevelser.

Gider du ikke se videoen, kan du læse videoens pointer i dejlig læsevenlig klummeform herunder.

Maj Wismann - Om KroppenRigtig god fornøjelse.

Kh,
Maj Wismann – Klinisk Sexolog og parterapeut med praksis siden 200– Læs mere om Maj Wismann her <—

 

 

 

 

Kvinden og kroppen – Når hjernen tager (for meget) over og kroppen siger fra

– Kan du ikke afspille videoen, kan du se den på min YouTubeKanal her: https://www.youtube.com/watch?v=ABqbJgDEet8 

 

Hvorfor er kroppen og at være tilstede i nuet så vigtigt for seksualiteten?

 

Hvordan kommer vi ned i vores krop?

Hvad betyder det egentlig i praksis?

Så mange kvinder i dag er slet ikke “i deres krop” og samtidig hører de igen og igen, at de ”bare” skal ned i deres krop!

Men hvordan hulan gør man lige det?

Så mange kvinder er konstant i deres hoved og tænker hele tiden på det næste projekt, det næste gøremål, det næste de “burde gøre.”

Tankerne og tankestrømme får al opmærksomheden.

Al fokus er rettet ind på, hvad der mon foregår oppe i hovedet.

Det betyder så, at når de hen på aftenen når ind i sengen, så har de virkelig svært ved at mærke deres krop.

De har ganske enkelt helt glemt at mærke efter og også at være nydelsesfulde i løbet af dagen.

 

Kan ikke mærke berøringer…

 

Jeg har talt med kvinder, som slet ikke har registreret at deres kæreste har nusset dem!

Simpelthen fordi deres “forbindelse” til deres egen krop er så ringe.

Og at man ikke engang registrerer at man bliver nusset, det synes jeg er faretruende, og man kan hurtigt konkludere, at det påvirker sexlivet.

Den feminine essens handler om at være nydelsesfuld.

Hvis man skal sige det her på en lidt stor og fantastisk måde, så er den største gave kvinder kan give til verden, at de selv er nydelsesfulde.

Det er så stort!

Og så trist – for hvor mange kvinder er egentlig nydelsesfulde?

Der er desværre en kulturel forståelse af, at kvinder ikke må udvise nydelse; tænk for eksempel at sidde på en restaurant og virkelig nyde den mad du spiser og sidde og give udtryk for dette f.eks. med nydelsesfulde lyde.

Det gør man bare ikke, for tænk lige hvad dem ved det andet bord tænker; og hvordan ville ens kæreste reagere!

Tænk nu, hvis jeg nyder, at han nusser mig på ryggen?

Så tænker han sikkert, at han skal have sex, og det har jeg simpelthen ikke tid til lige nu!!!

Alt det her handler altså om, al den nydelse vi (ikke) giver os selv lov til at opleve i hverdagen.

Nydelse, sanserne og at være til stede i dét, vi oplever.

Altså…

At være uden for vores hjerne og tankerne med vores opmærksomhed.

(Det er faktisk, lige netop dét, man lærer at træne i det, man kalder metakognitiv terapi)

 

Solosex, onani og kropslig nydelse

 

Mange kvinder onanerer heller ikke og det, igen, handler jo om nydelse.

At være nydelsesfuld handler om at opleve nydelse i alt (eller meget af), hvad vi gør i vores hverdag.

Hvor mange lægger egentlig mærke til, hvordan vejret er, når de kører hjemmefra om morgenen?

Hvor mange stiger ud af bilen, når de kommer hjem og trækker vejret ned i maven og kan dufte, at foråret er kommet?

De fleste trækker simpelthen ikke vejret!

Alt for mange trækker kun vejret oppe i brystet.

Det når slet ikke ned i maven.

 

→ Læs om Louise, der troede at alle andre havde et fantastisk sexliv og masser af lyst ← 

(Linket åbner i et nyt vindue)

 

Der bliver kørt på og på og på for at kunne følge med i rotteræset og hamsterhjulet.

Og alt det her påvirker seksualiteten.

Der skal rigtig meget til at åbne en kvinde op seksuelt, og hvis hun så oveni hele ræset har nogle tillidsproblemer eller nogle tryghedsproblemer eller måske nogle maskulin/feminin ubalancer mellem hende og sin mand, ja, så er det sgu svært at få gang i et velfungerende sexliv.

Når man kører i det ræs-gear, så er det bare drøn svært at komme ned i kroppen.

Nogle undgår det også bevidst, for når man pludselig kan mærke sig selv og sin krop, så mærker man måske også, at man er lidt ked af det.

Måske er det noget en kollega sagde til dig, eller måske glemte din kæreste jeres årsdag.

Det kan være, at den yngste i børneflokken  ikke så godt i sin nye børnehave, eller måske føler du dig lidt misforstået af en veninde.

Hvad end det er, så tvinger den der “ked-af-det-heds-følelse” dig pludselig til, at du nu også skal til at forholde dig til dine følelser!

Så er det lige pludselig en helaftens-forestilling og et kæmpe show, og det har du helt sikkert ikke vildt meget overskud til at skulle deltage i.

Mit bedste råd.

Begynd med at stoppe op.

Stille og roligt.

 

Kunne du lide min video om kroppen og nydelse?

Hvis du har lyst, vil jeg rigtig gerne høre dine kommentarer til min video & tekst om kroppen og nydelse.

Du er mere end velkommen til at stille spørgsmål til videoen/teksten i kommentarfeltet herunder.

Maj Wismann - Om KroppenJeg skal nok holde øje 🙂

De kærligste hilsner
Maj Wismann – Klinisk Sexolog og parterapeut med praksis siden 200– Læs mere om Maj Wismann her <—

 

 

 

 

Vil du læse mere om at få kroppen i spil og nydelse i sexlivet?

Guide: Sandheden om sexlyst – Sådan får du den tilbage

Brevkasse: Han er egoistisk i sengen

Online Kursus: Væk din seksualitet og dit g-punkt – Få mere nydelse ind i dit sexliv

 

 

Gratis E-bog med fakta, tips og råd til sexlivet

Få min Gratis E-bog "Når seksualiteten driller"

❤ Kan cølibat booste sexlysten?

❤ Hvad er seksuelt mindreværd, og hvad gør man ved det?

❤ Hvordan får man gnisten igen?

❤ Tilmeld dig mit nyhedbrev og få e-bogen gratis

.

You have Successfully Subscribed!